10 míst k odpočinku

• Duben 27, 2024

Kontakt s přírodou je jedním z nejlepších tipů, jak relaxovat, stejně jako zlepšit vaše fyzické a duševní zdraví, podle studie Univerzita Naropa a Škola ztracených hranic .

Při vyšetřování je podrobné, že návštěva tohoto typu míst vám pomáhá snižovat stres, duševní únavu, vytváří větší pocit pohody. Dokonce i u dětí zlepšuje pozornost a učí se řídit jejich impulsy.

Na druhou stranu studie publikovaná v Časopis Aplikovaný výzkum v kvalitě života odhaluje, že plánování prázdnin nebo několika dnů odpočinku, jako je například Holy Week, zvyšuje vaše štěstí.

Je dokonce odhaleno, že krátké výlety jsou mnohem obohacující než dlouhé výlety. Proto v této fotogalerii vám dáváme 10 míst k odstranění stresu, kde se můžete dostat do kontaktu s přírodou a využít těchto tipů k relaxaci a zlepšení svého zdraví.

Video Medicína: LITOMYŠL - Vznikne nová promenáda, hřiště i místa pro odpočinek u řeky (Duben 2024).