• Smět 7, 2024

Jedním z problémů, které většina párů čelí v jejich vztahu, je dosažení uspokojivého sexuálního života. Situace, kterou vidíme mnohokrát, jsou ovlivněny návyky, které každý z nich má ve svém dne.

Podle odborníka Carmen López Sosa, profesorka sexologie na Lékařské fakultě Univerzity v Salamance, strategie ke zlepšení sexuálního života je to, že vy a váš partner jste vyzýváni, abyste se u každého z vás podívali na oblasti, které většinou vytvářejí potěšení z těla, jejich fantazie a jsou upřímné, pokud jde o vzájemné vyjádření toho, co chtějí dělat nebo experiment

Můžete také zajímat: Malá sexuální aktivita může způsobit infarkt

Jakou škodu mohou dělat?

Návyky jsou součástí naší každodenní rutiny. Jsou to akce, které mohou být přínosem pro naše fyzické a emocionální zdraví, ale jiné mají schopnost podkopat náš sexuální život, dokonce víc než zvyk a předsudky.

Zde uvádíme 6 zvyků, které poškozují váš sexuální život podle vědy.

1. Pláč ve filmu. Studie o Weizmanův institut vědy v Izraeli zjistil, že muži, díky vůni slz, se jejich sexuální vzrušení dramaticky zmenšili. Je to proto, že testosteron významně poklesl v oblastech mozku spojených se sexuálním vzrušením.

2. Jízda na kole Sedla jízdních kol jsou navržena tak, aby váha mohla stlačit nervy a krevní cévy v oblasti perinea - podlahu pánve - které jsou nezbytné pro správné fungování pohlavních orgánů, podle výzkum provedený Yale University ve Spojených státech.

3. Napijte kávu. Jeho nadměrná spotřeba může poškodit nadledviny, které jsou zodpovědné za produkci určitých stresových hormonů. Časem, pokud klesá činnost nadledvin, jsou ovlivněny další hormony v těle, jako jsou sexuální a hormony štítné žlázy, což snižuje kvalitu sexuálního života. Toto je uvedeno v publikaci Huffington Post.

4. Napijte sódu. The Národní institut zdraví distribuovala studie propojující sódu s depresí, což je stav, který ovlivňuje sexuální touhu.

5. Využití technologie. Život jako pár je také ovlivněn a stává se běžnou praxí říci dobrou noc k notebooku místo osoby spící vedle nás. Ve Spojených státech jich 67% Američanů spát s mobilním telefonem.

Pamatujte si, že ve vašich rukou se zlepšují tyto návyky, které poškozují váš sexuální život. Nezapomeňte na to! Váš partner to ocení.