Jste připraveni na smrt?

V životě, co je jisté za všech okolností, jsou kultury a společenské vrstvy smrt ; To je část života, takže není náhodné, že v celé historii byla a je předmětem hlubokých úvah, od náboženství a filozofie po psychologii. Ale jak se vypořádat se smrtí?

Člověk čelí ztrátě milovaného člověka procesem známým jako smutek. Jedná se o intrapsychický proces po ztrátě, pomocí níž se subjekt postupně odděluje od této ztráty.

Jinými slovy je to sada somatických a psychických reakcí, které se snaží o obnovení rovnováhy po ztrátě.

Po ztrátě je normální ztratit zájem o vnější svět, protože veškerá energie je ohromena bolestí, dokud se v normálním duelu poněkud po sobě objeví subjekt, který se od této bolesti oddělí, hledá rovnováhu a zotavení z traumatu.

Existuje několik autorů, kteří mluví o procesu smutku, který obecně popisuje následující fáze, jimiž prochází subjekt, který prožil ztrátu, aby se nakonec znovu ujistil a dosáhl znovu rovnováhy.

 

  1. Fáze 1: Došlo ke ztrátě.
  2. Fáze 2: Po zjištění ztráty reaguje subjekt s odmítnutím zprávy. Tento proces lze prodloužit po dlouhou dobu, kdy člověk pomalu ukládá údaje o své realitě.
  3. Fáze 3: Později přijme ztrátu nejprve na intelektuální úrovni a poněkud na emocionální úrovni.
  4. Fáze 4: Existuje stav šoku nebo stupor, stav nehybnosti nebo odpojení kvůli identifikaci se ztrátou.
  5. Fáze 5: Krátce po kroku se veškerá energie vložená do osoby, která zemřela, je z ní odebrána, mysl zemřelého už ne myslí pouze na zemřelého a na bolest, ale postupně se zajímá o věci života a tím integruje své vzpomínky s tím, kdo zemřel.
  6. Fáze 6: Je stále více začleněna do rutiny života a znovu nalezena ztracená homeostáza.

V situaci smutku jsou to nejčastější projevy:

  1. Akutní vnímání bolesti
  2. Zátěž
  3. Pocit ztráty nebo nedostatku
  4. Často je cítit bolestivá prázdnota
  5. Předmět obvykle zabírá jeho mysl v myšlenkách souvisejících s tím, kdo ztratil.
  6. Identifikace s tím, kdo ztratil.
  7. Pocit ztráty je obvykle doprovázen pláčem, který slouží jako úleva a také jako způsob komunikace smutku s ostatními, takže rodina a přátelé reagují a pomáhají tomuto subjektu v tomto procesu.
  8. Subjekty mají tendenci k externalizaci své bolesti a zastupují ji smutným oblečením v závislosti na své kultuře.
  9. Rituály také v závislosti na kulturách pomáhají zvládat a zpracovávat tuto situaci smutku. Pomáhají také jasně zdůraznit realitu smrti bojující proti popření.

Přibližná doba trvání tohoto procesu je obvykle jeden rok a jeho účelem je, aby se subjekt podařilo postupně oddělit od ztraceného předmětu. Pokud je hluboký smutek a neschopnost obnovit život a každodenní rutinu osoby v smutku více než rok, pak je to patologický souboj, pro který je doporučována odborná podpora. A ty, v kolik času jsi překonala ztrátu člena rodiny?

Sledujte nás na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku a YouTube
Chcete získat další informace o vašem zájmu? Zaregistrujte se s námi


Video Medicína: Why You Shouldn’t Fear Death (Září 2020).