• Smět 3, 2024

The stres , úzkost a problémy každodenního života vás mohou cítit, že neexistují žádné "důvody" Smile Co ale chybíte, když přestanete dělat tuto jednoduchou akci?

Podle studie Oxfordská univerzita, dospělé Smile přibližně 12krát během dne a může to trvat i několik dní, než se to stane znovu; situace, která se výrazně liší, pokud jde o dítě, protože se může smát téměř 400krát.

Co vám chybí?

"The smích Slouží jako vnitřní pojistný ventil, který umožňuje uvolnit napětí, rozptýlit obavy, uvolnit a zapomenout na všechno, "říká odborník. Lee Berk .

Pokud stále nevyvoláváte rozruch, řekneme vám, co vám chybí, protože se nesmějete. Objevte to!

1. Udělejte to s přáteli , Ve studii publikované v Sborník časopisu Royal Society B: Biologické vědy , říká, že smích sociální, významně zvyšuje prah bolesti, pravděpodobně výbuchem endorfiny .

2. Vaše krevní cévy fungují lépe. Výzkumní pracovníci Univerzita Marylandu a Stanfordská univerzita , poukazuji na to, že smích vede k 22% nárůstu průtoku krve přes sklenice. Kromě toho zvyšuje oxid dusnatý, který má ochranný účinek na systém kardiovaskulární .

3. Rozlišujete mezi falešností a legitimitou. Studie o Univerzita Royal Holloway z Londýna uvádí, že když je slyšet nucený smích, je větší aktivita v přední mediální prefrontální oblasti kortexu mozku, což naznačuje, že se pravděpodobně snažíte zjistit, s čím člověk skutečně cítí Poctivost radost (protože to není jenom radost dobrý smích).

4. Pomáhá vám najít ideálního partnera. Vyšetřování vedené psycholog Eric Bressler , tvrdí, že 62% žen zvolí jako pár mužů, kteří je rozesmějí, a 65% mužů vybírá jako partnery ženy, které oceňují své vtipy. Navíc výzkum naznačuje, že smích při intimním jednání snižuje napětí, které existuje mezi těmito dvěma páry

Výhody smíchu jsou nekonečné, proto se snažte tuto aktivitu provádět častěji. Buďte opatrní!

Video Medicína: Co vám chybí k úspěšné manifestaci? (Smět 2024).