10 osobností, které milují jógu

The jóga to je jedna z nejstarších praxí na světě; V posledním desetiletí se stala módou mezi obyvateli, zejména mezi celebritami.

Tato disciplína harmonizuje tělo, mysl a emoci, díky kombinaci různých akcí, jako je meditace , dýchání a postoje nebo asanas , Je ideální pro boj s stres a držet kladné myšlenky, takže pokud chcete dosáhnout a sociální péče absolutní, postupujte podle příkladu těchto umělců:

Lady Gaga : Zpěvačka má vlastní učitelku jógy, která jí dává potřebné pokyny k vytvoření pozitivních a soucitných myšlenek.

Jon Bon Jovi : On popisuje sebe jako člověk 21. století, a tak se ujistí, že jóga Je to vaše oblíbená volba pro cvičení.

Madonna : Umělec miluje tuto disciplínu, takže neváhá praktikovat ji kdykoliv a denně. Několik pozic, které dělá v letadle, když musí provést nějaké zájezdy.

Matthew McConaughey : Tento herec se vyznačuje tím, že je vynikajícím sportovcem, takže jóga mu pomáhá uvolnit se svaly a mít veselou náladu.

Michelle Williamsová : Tato herečka považuje disciplínu za svou úlevu a odpočinek, když prochází těžkými situacemi. Pomohlo založit sdružení jóga pro svobodné matky v Bostonu.

Jennifer Anistonová : Díky této technice se herečka dostala do tvaru pro svůj další film.

Gwyneth Paltrow : Udržuje fit s přísnou rutinou cvičení , protože vstává každé ráno v 4:30 a trénuje jóga .

Adam Levine : Vokalista Maroon5 ujišťuje, že disciplína je součástí jeho života; Dokonce ještě předtím, než začnete na scéně, praktikuje nějaké jóga.

Ricky Martin : Každý den naplánujte prostor k procvičování Kriya jógy, který vám pomůže uvolnit, eliminovat stres a zlepšit vaše dýchání.

Christy Turlington : Je advokátem disciplíny, která praktikuje od dospívání. Dokonce je uvedl do praxe dýchání a meditace během narození vašeho dítěte.

Pokud chcete zůstat mladí, nadšeni a především v souladu s tělem, nezapomeňte tuto disciplínu praktikovat. Nezapomeňte, že mezi více výhod, které nabízí jóga , je posílení imunitního systému . A ty, jaký cvičení děláš?

Sledujte nás na # 246D93 "> @ GetQoralHealth a # 246D93"> GetQoralHealth na Facebooku


Video Medicína: Viliam Poltikovič vzpomíná na EDUARDA A MÍLU TOMÁŠOVY – SG 20, 15. 12. 2018 (Březen 2024).