• Duben 25, 2024

Toto ovoce obsahuje látku nazvanou: antokyanidiny , které pomáhají posílit kolagen , bojuje se zánětlivými stavy a používá se při léčbě a prevenci křečových žil, flebitidy a hemoroidy , V tomto ohledu se v U.S. Hihghbush Blueberry Council vysvětluje některé výhody tohoto ovoce:

1. Antioxidanty

Mají vysoký obsah antioxidanty které pomáhají zvrátit neuronální stárnutí. Studie Výživový výzkumný ústav amerického ministerstva zemědělství (Výzkumné centrum výživy člověka USDA, zkratkami v angličtině), kvalifikovaný pro borůvky na nejvyšší úrovni antioxidantů, pokud jde o dalších 24 druhů ovoce a zeleniny.

The antioxidanty neutralizovat volné radikály, výsledek metabolismus které mohou poškodit buňky, DNA a vést k různým typům rakoviny , kardiovaskulárních onemocnění a dalších chronických onemocnění odvozených podle věku.

2. Paměť

Jeden stravě bohatý borůvky vyrovnává ztrátu rovnováhy a koordinace a zlepšuje paměti v krátkodobém horizontu.

3. Cholesterol

Podle vědců z Univerzita Kalifornie v Davisu, borůvky snižují produkci tzv cholesterolu špatné který způsobuje kardiovaskulární onemocnění.

4. Zobrazit  

Borůvky mají modrý pigment, který produkuje antocyanin, látka, která pomáhá zlepšit zrak. Piloti japonských leteckých sil zahrnují toto ovoce v jejich stravě pro osvědčené výhody, které má pro oční problémy.

5. Močové kanály

Předběžné studie v Univerzita Rutgers v New Jersey ukazují, že borůvky brání infekcí v močovém měchýři, protože brání bakteriím přilnout k močovému traktu.

Kromě všech těchto výhod, borůvky Jsou bohaté na vitamín C, což představuje jednu z nejlepších obranných prostředků pro naše tělo. Tento vitamin se neobnovuje sám sebe, takže musíme konzumovat, aby naše tělo mohlo s ním pracovat. Známe to všechno, běžte koupit chuť s borůvkami, tyto bohaté modré ovoce jsou skvělé pro naše tělo.

Video Medicína: Benefits of Chaga Mushroom - #1 Antioxidant in the World (Duben 2024).