• Smět 5, 2024

Příjezd jarní sezóny , krátké sukně a sandály jsou první věc, kterou chceme přidat do našeho šatníku, což by bylo ideální, kdybychom neměli ty malé vady na naší kůži. nohy , Stalo se ti to?

Takže se podíváte na sto vyhnout se zápěstím a drsnosti nohou Je to první krok, který vám poskytne větší jistotu.

Používejte perfektní nohy

The mozoly jsou vytvořeny, když kůže nohou trpí stálým tlakem a třením proti tvrdým materiálům obuvi, jako způsob, jak se chránit před možnými rány .

V důsledku toho se generuje, že v různých místech nohou kůže stane se hrubý, velmi tvrdý a nažloutlý; problém se zhoršuje, když rostou dovnitř a tisknou proti kosti a nervové zakončení , protože při chůzi způsobují spoustu bolesti.

Dobrou zprávou je, že jste mozoly jsou 100% vyloučeny, co musíte udělat, je investovat čas do péče o nohy s těmito doporučeními GetQoralHealth má pro vás

1.- Vyberte boty správně. Prvním je vyhnout se příčině problému, v ideálním případě, když si koupíte nový pár, musí být co nejužší, špičaté a nadměrně uzavřené jsou také škodlivé pro vaše nohy .

2.- Chraňte prsty. Pokud musíte nevyhnutelně nosit boty, které upřednostňují mozoly , pokrytí pomocí band-aids oblasti, které máte pocit, že jsou více pravděpodobné, že trpí asperities. Malé prsty jistě budou nejvíce postiženy.

3.- Hydratujte kůži vašich nohou. Lékař Pan José García Mostazo , prezident Generální rada oficiálních škol pediatrů ve Španělsku , uvádí, že "musí být vždy provedeno a v každém případě je třeba použít specifické krémy pro toto použití".

Použití jakéhokoliv typu krému není ideální, protože i když mohou mít optimální výsledky v určitých částech těla, jejich receptury nemusí být dostatečné pro dosažení požadované hladiny hydratace. nohy .

4.- Pohodli je. Týdenně proveďte rutinu "domácí lázně" pro své nohy , po velmi těžkém dni je můžete namočit do teplé vody, přidat některé esenciální oleje, doporučujeme levandule vám pomůže uvolnit a odpočinout po dobu 30 minut.

Tímto způsobem, pokud již trpíte mozoly, pomůžete je zmírnit a ulehčíte je odstranit pouze jejich podáním, a proto můžete použít speciální soubor. A pokud pořád ještě nemáte žádné stopy, pomůžete vám kůže zůstat měkké a hladké .

Za estetikou, za pedikúra , špatná stopa může způsobit zdravotní potíže v nohách a pokračovat do oblasti krčku. Mějte na paměti, že se můžete vyhnout pouze opuchům a drsnosti nohou, pokud jste při provádění vašich rutin konstantní. Zkuste to!