• Smět 2, 2024

Vytvoření pokrmů s produkty sezóny nejen potěší vaši chuť, ale také naplňuje tělo vitamíny a minerály, které chrání vaše zdraví. Příkladem je těstovina primavera, víte, jak to udělat? Objevte to!

Podle portálu Alimentos.org.es , těstoviny jsou výživné potraviny, které v kombinaci s jinými přísadami, jako je zelenina, olivový olej a maso, mohou zabránit utrpení nemocí, jako je diabetes a Alzheimerova choroba, a také zvýšit energii.

Vyzkoušejte jarní těstoviny!

Vychutnejte si bílkoviny, minerály a vitamíny, které se získávají se směsí těstovin se zeleninou, kuchařem Natalia Delgado, z programu Nuestro Día de CadenaTres vám řekne, jak jej připravit v jarním stylu:

Nezapomeňte, že můžete přizpůsobit pokrm podle vaší chuti a potřeb, například nahradit některé přísady s nízkým obsahem kalorií nebo celé, abyste udrželi zdravou váhu.

Další výhody těstovin

Kromě toho, že je bohatý na sacharidy, pasta neobsahuje cholesterol, takže jeho podíl tuků je velmi nízký. Dokonce má dobrý obsah vláken, který pomáhá stimulovat trávení a metabolismus.

Podle portálu Livestrong.com , toto jídlo je bohaté na mikroživiny, jako je vitamin A, který se stará o hlen membrán, aby vás ochránil před infekcemi a zlepšil vzhled pokožky a kostí.

Video Medicína: Tesco recepty | Rychlá sýrová omáčka na těstoviny s řapíkatým celerem a jarní cibulkou (Smět 2024).