Čas jsou peníze

• Smět 6, 2024

Pokud vám řeknou, že je čas, kdy jete, vaše tělo to lépe zpracuje a nedělá vás tučný, bylo by to úžasné, nemyslíte? No, toto je již realita.

Vědci z Federace amerických společností pro experimentální biologii to zjistili nejlepší čas jíst a ne navázat váhu je v poledne.

Můžete také vidět: 7 tipů pro urychlení metabolismu

Je to proto, že zjistili, že tuk má vnitřní hodiny a funguje nejlépe ve 12 hodin, což je doba, kdy inzulin zpracovává správně potraviny a glukóza nevyšrává.

Video Medicína: Čas jsou peníze - při práci přemýšlejte (Smět 2024).