Objevte, jaký typ mléka je pro vás

The mléko Je to životně důležité tekutina, kterou matka ve všech koření savců produkuje, aby ji krmila mladými v prvních chvílích svého života. V Mexiku a dalších západních zemích je kráva hlavním zdrojem produkce, nákupu a lidské spotřeby mléka, což je jedna ze základních potravin pro příspěvekvápníku k jídlu lidí, které zastupuje; proto musí být po celou dobu života, od dětství až do dospělosti, spotřebována, aby se zabránilo takovým chorobám osteoporóza .

Odborníci vysvětlují, že existují různé druhy mléka s různými druhy proteinů Například hlavní složkou mateřské tekutiny a kojenecké výživy je lactosérica , zatímco kráva má kasein , což generuje ztrátu chuť k jídlu .

Jednou z mléčných přísad, která způsobuje mnoho problémů, je laktóza (disacharid, který obsahuje sacharózu , cerebrosidy a aminosacharidy ) provokováním plynů , kyselost a bolesti žaludku.

Proto se společnosti zabývající se prodejem tohoto výrobku změnily své vlastnosti, aby zabránily nežádoucím účinkům, jako je přírůstek hmotnosti. Odrůdy, které jsou na trhu, jsou: celé, zpožděné, polotučné, odtučněné, ochucené, práškové, kondenzované a obohacené vitamíny.

Zde uvádíme množství cukru , tuku a proteinů který má každý typ mléka, stejně jako výhody a nevýhody pití.

Nezapomeňte, že mléko se nachází uvnitř potravin bohatých na bílkoviny, které mají prospěch ve svalech.

Vyšetřete, který typ mléka vám vyhovuje a konzumujte!

Další informace najdete na adrese //www.niunadietamas.com


Video Medicína: TOP 5 Děti vychovány zvířaty (Březen 2024).