Posilujte svou paměť!

Už jste slyšeli oblíbenou frázi: zvědavost zabila kočku? Je na čase, abyste na ni zapomněli a využili, jak se zvědavost změní mozku pozitivním způsobem

 

Podle studie Univerzita Kalifornie Pokud jste něco zvědaví, je pro vás snadnější se naučit vše, co souvisí s daným tématem.

Také by vás mohlo zajímat: Jak zvýšit svou kreativitu

 

Posilujte svou paměť!

Ve výzkumu publikovaném v časopise Neuron Specifikuje způsob, jakým je mozek aktivován tvořivostí a pozitivními účinky, které má na paměť lidí.

1. Lepší učení , Vysoká úroveň zvědavost ovlivňuje retenční schopnost konkrétního tématu.

2. Zvyšte motivaci , Když je zvědavost stimulována, existuje více aktivity v mozkovém okruhu, které souvisí s odměnou. Tento okruh odměn závisí na dopaminu, což je chemický posel, který přenáší zprávy mezi neurony.

3. Posiluje paměť , S zvědavost v hipokampu je větší aktivita, oblast mozku, která je důležitá pro tvorbu nových vzpomínek, stejně jako zvýšení interakce mezi hipokampem a odměnou.

Tyto nálezy mohou být užitečné u pacientů s neurologickými onemocněními, protože stimulují učení a paměť přirozeně.

Takže pokud chcete zlepšit svou paměť a přesunout duševní onemocnění pryč od vašeho života, stačí najít stimul nebo nějaké téma, které vás zajímá a zvýšíte zvědavost pro více učení. A vy, jak jste kreativní?