Přátelství zlepšuje zdraví

• Smět 2, 2024

Cítil jsi někdy lepší, když jsi viděl přítele? Není to náhoda, vědecké studie zjistily, že přátelství posiluje funkci imunitního systému , snižuje stres , deprese a dokonce prodlužuje život.

Výzkum nerozlišuje mezi celoživotními přáteli nebo těmi, se kterými jste se právě setkali, ale spíše venku a společného s někým.

Žít společně s přáteli pomáhá "dostat se ze sebe" a přerušit vnitřní dialog (který někdy není velmi zdravý), vytvořit vnější, který je trochu zábavnější, zdravější a inovativní.

Kromě toho většinu času nám pomáhají překonávat naše osobní problémy, lépe si představovat věci a my víme, že v nich můžeme vždy počítat, takže naše sebeúcta zvyšuje se.

Dnes je dobrý den, stejně jako mnoho dalších dní v roce, abychom ocenili přátelství, které nás obklopují (včetně členů rodiny, které považujete za přátele) a vědět, že hrají důležitou roli ve vašem životě a ve vašem životě. zdraví , Šťastný den pro vás a vaše drahé lidi! Chcete vědět více témat zájmu? Najděte mě na adrese: tumejorversiondti.com/blog/

Sledujte nás na # 246D93 "> @ GetQoralHealth a # 246D93"> GetQoralHealth na Facebooku

Video Medicína: Jak poznám zdravé přátelství (Smět 2024).