Užijte si stáří

Zábava v každém životním cyklu je zásadní pro to, aby bylo možné žít dobře a více ve stádiu stáří, kde vyžaduje větší podporu a radost. Z tohoto důvodu vám dáváme následující doporučení, abyste si mohli vychutnat každý okamžik.

1.- Řekněte lidem, že ji máte rádi; To vám a lidem, kteří jsou s vámi, budou šťastní.

2. Přejděte do kina, jděte popcorn a buďte šťastní.

3.- Jednoho dne si zvolte to, co chcete jíst, a zapomeňte jen na několik hodin, abyste si užívali zdravou výživu nebo stravu doporučenou lékařem.

4.- Zavolejte kamarádovi, který se dlouho nezareagoval.

5.- Spávejte čas, který chcete, a nezkreslete.

6.- Oslavte každý den, jako kdyby to bylo poslední.

7.- Úsměv po celou dobu. Je to magnet pro lidi, bez ohledu na to, jak jsme starí.


Video Medicína: Umboxing~stáří modelové???????? (Září 2020).