• Smět 2, 2024

Určitě jste v určitém okamžiku vašeho života měli problémy spát Nedostatek spánku se ukáže jako velmi nepříjemný a trpíme následky fyzicky. Lék vysoce doporučovaný odborníky je melatonin , ale stejně jako u většiny léků může mít vedlejší účinky.

Můžete také vidět: Co jsou poruchy spánku?

The melatonin Jedná se o hormon, jehož hlavní funkcí je regulovat cyklus spánku. Nemluvíme jen o spánku, ale také o jejich kvalitě.

Někdy můžeme věřit, že spát osm hodin denně naše tělo spočívá správně a není to tak. Špatné pozice při spánku nebo probuzení uprostřed rána mohou ovlivnit stejným způsobem, jako kdybychom nespal doporučené hodiny.

Studie provedené společností Univerzita zdravotnických věd , 20% lidí na celém světě má problémy se spaním.

Melatonin je hormon, který všichni vylučujeme, ale když někdo má problémy se spánkovou poruchou, chybí.

To jsou některé z vedlejších účinků, které melatonin , ne každý nás ovlivňuje stejným způsobem, ale můžeme některé z těchto příznaků prezentovat:

Ospalost

Někteří lidé jsou vůči některým látkám citlivější než jiní, reakce organismu se u každého liší.

Dalším faktorem, který ovlivňuje váhu, je váha. Množství miligramů u osoby vážící 60 kilogramů na jednu váhu 40 musí být disitin. U lidí s nižší hmotností způsobuje více ospalost .

Zrychluje srdeční frekvenci

Je důležité, aby lidé, kteří mají kardiovaskulární problémy nechte lékaře vědět předtím, než vám předepíšete nějaké léky. The melatonin Může urychlit srdeční frekvenci a dále situaci komplikovat. Také zvyšuje hladinu cholesterolu.

Průjem nebo zvracení

Tyto dvě jsou odmítavými reakcemi na některé léky. Ve většině případů by nemělo být výstražným signálem, avšak pokud tyto příznaky přetrvávají, je nutné upozornit ošetřujícího lékaře.

To jsou hlavní nežádoucí účinky melatoninu , Lék, který nepochybně pomůže zlepšit kvalitu spánku, pokud je kontrolován odborníkem, nezapomeňte, že u tohoto typu onemocnění se nedoporučuje samoléčba.

Protože jste to přečetli ...

Účinky  nežádoucí účinky metforminu

To byste měli jíst před menopauzou

Ideální cvičení pro vaši práci

Použití  a výhody olivového oleje

Video Medicína: Poslední dobu před vytržením církve charakterizuje ospalost, proto Ježíš varuje a říká: "Bděte" (Smět 2024).