• Duben 30, 2024

Jsou zodpovědní za to, že dávají život a pohyb našemu tělu, ale kolik toho víte svaly které tvoří váš organismem ?

Vyšetřování ve společnosti Časopis Cell Metabolism , zdůrazňuje, že dobrý způsob, jak posílit svaly je prostřednictvím konzumace jablek, protože ve své skořápce obsahují kyselinu ursolovou, látku, která snižuje dopotřebení svalů a podporuje její růst.
 

Víte o nich vše?

I když díky němu se můžete pohybovat, co víte o svém svaly ? S informacemi od společnosti Huffington Post uvádíme některé údaje.
 

1. Která je nejsilnější? Článek publikovaný v Časopis LiveScience konstatuje, že svaly tele je ten, který vyvíjí větší sílu, zatímco čelist vytváří tlak.

2. Nespávají. V nejhlubších fázích spánku se svaly uvolňují a krev se zvyšuje; i tělo se začíná oddělovat hormony pro jeho růst, to je to, co Národní spánková nadace.

3. Představují 85% tělesného tepla. Když svaly kontrastem vypouštějí teplo, dostatečné pro udržení teploty těla člověka naznačují Národní institut proti rakovině.

4. Spálí kalorie. Podle Časy v Los Angeles , sval v klidu Spálíte pouze šest kalorií za celý den, ve srovnání s méně spalujícími tuky.

5. Ovlivňuje vaši váhu. Svalová tkáň tvoří 35 až 40% Vaší tělesné hmotnosti.

6. Které jsou ty, které pracují nejvíce? Nejaktivnější jsou okuláry. Stykají se více než 100 tisíckrát denně, především podřizují příkazy od mozku , Je zvědavé, že většina jeho činnosti nastane, když jsou oči zavřené během fáze spánku REM, což naznačuje, že sníme.

The svaly jsou zásadní pro život, takže je důležité, abyste se o ně postarali prostřednictvím stravy a cvičení
 

Video Medicína: Q&A - děti a vše kolem nich (1. část) (Duben 2024).