Objevte, co se stane, když cvičíme

• Smět 3, 2024

Všichni mluví o výhodách cvičení, ale opravdu víme, co se děje uvnitř těla? Skupina amerických badatelů z Massachusetts General Hospital , Spojené státy, studovali metabolické změny, ke kterým dochází při sportu a mimo jiné objevily, že upřednostňují systém kardiovaskulární a chránit před poruchami, jako je diabetes .

Výsledky studie byly publikovány v lékařském časopise Vědecká translační medicína , Tým Dr. Gregory D. Lewisa se uchýlil k metodě založené na hmotnostní spektrometrii, která umožňuje charakterizovat složky krve (metabolity ).

Jedna z těchto analýz byla zaměřena na skupinu pacientů, kteří podstoupili cvičení na běžeckém pásu po dobu asi 10 minut. Výsledky ukázaly, že skóre metabolity zaznamenali určitý druh změn během a po činnosti:

"Cirkulace koncentrací metabolity naznačuje rychlou aktivaci katabolického programu, který přetrvává alespoň 60 minut po ukončení fyzické aktivity, "uvedli odborníci.

Účinky cvičení

Tyto variace mohou sloužit k vyvážení nevhodných metabolických stavů, které mimo jiné "přispívají k Obezita nebo odpor vůči inzulínu ".

Stejné účinky byly zjištěny u osmi lidí při jízdě na kole a jejichž srdeční a plicní cvičení byly monitorovány krví pomocí katetru.

Kromě těchto údajů odborníci studovali metabolický profil 25 běžců, kteří se zúčastnili maratonu v Bostonu. Cílem bylo zjistit, co se stane, když se intenzita fyzické aktivity zvýší.

Výsledky

Spolu se zvýšením metabolismu tuků, cukrů a sacharidů, které se objevily jak v mírném, tak iv intenzivním cvičení, vědecká skupina zjistila nižší hladiny aminokyselin v chodbách a chodbách.

To znamená, že látka se používá jako zdroj energie k udržení úrovně glukóza vhodné při delším cvičení.

Vědci také poznamenali, že odpověď se liší v závislosti na fyzickém stavu každého sportovce: ti, kdo jsou nejschopnější, vykazují určité změnymetabolické s je to přínosnější, to je spálit více tuku.

Video Medicína: Co se stane na internetu za 1 sekundu (2018) (Smět 2024).