Chai čaj zabraňuje cukrovce typu 2

The Světová zdravotnická organizace (WHO) zajišťuje, že v celosvětovém měřítku existuje více než 346 milionů lidí s diabetem, takže je důležité získat zdravé návyky, aby se zabránilo tomu, jako je čajový čaj, což snižuje riziko utrpení diabetes typ 2

Podle studie publikované v Archiv vnitřního lékařství, pití šálku čaje denně snižuje riziko utrpení mezi 25 a 35% diabetes typ 2, protože jejich antioxidanty snižuje hladinu cukru a zlepšuje až 15násobek aktivity inzulínu v krve .

V informacích předložených společností The Huffington Post , čaj je užitečný pro prevenci diabetes typ 2 díky směsi koření, jako je skořice, zázvor, kardamom, hřebíček a pepř, které pomáhají stabilizovat hladiny glukóza , Chcete-li si tento nápoj ještě více vychutnat, poskytneme vám vlastnosti každé složky:

  1. Skořice: Pomozte kontrolovat úrovně cukru v krve zvýšením metabolismus z glukóza .
  2. Ginger: Je účinný proti cukrovce typu 2, protože kontroluje hladinu glukózy v krvi krve a pomáhá potlačovat střevní potíže.
  3. Kardamom: Tento koření je vynikající akcelerátor metabolismus , takže odstraňuje tuky z těla a pomáhá udržovat hladinu cukru stabilní v těle krve .
  4. Nehty: Je to velmi analgetikum, takže pomáhá uklidnit bolesti hlavy a halitóza , Kromě toho má vlastnosti, které zlepšují funkci inzulínu a snižují jeho hladinu glukóza , cholesterolu špatné a triglyceridy u lidí s diabetes typ 2
  5. Pepř: Je to vynikající antioxidant , proto je velmi doporučeno zabránit nemoci as diabetes typ 2 a rakovina tlustého střeva .

Specialisté zdůrazňují, že pro to, aby těmto výhodám získali a přiměřeně ovládali diabetes typ 2 se musíte naučit dělat čaj chai sami. Nezapomeňte, že je důležité přinést stravě zdravé, dělat cvičení regulovat a vyhnout se užívání tabáku ke snížení rizika tohoto stavu.A vy, jste připraveni těšit z výhod čajového čaje?

Chcete zhubnout? Přihlaste se s námi a užijte si nového nástroje GetQoralHealth


Video Medicína: 7 health benefits of green tea (Únor 2024).