Alfalfa, aby zhubla

Vlastnosti lucerny z něj dělají ideální rostlinu, aby zahrnovala do čistící diety, pokud chcete detoxikovat své tělo a zhubnout, stejně jako upřednostňovat lepší trávení a odstranění kyselina močová .

Podle botanický-online , vlastnosti alfalfa jsou velmi prospěšné pro organismus v důsledku:

1. Pomáhá předcházet nadváze a menopauze, protože obsahuje hormonální látky s estrogenní aktivitou, jako je geninstein, biocamin A a cumestrol, považované za fytoestrogeny.

2. Vzhledem k vysokému obsahu vlákno, to vyvolává pocit sýtost a odstraňte hlad , kromě zlepšení intestinální motilitu .

3. Je depurativní a působí jako záchyt látek ve střevě, stejně jako nadbytek cholesterolu, triglyceridů a kyselina močová organismu.

4. Podle některých nedávných studií pomáhá lucerna kontrolovat hladiny glukózy v krvi .

5. Být bohatý na vitamíny a minerály pomáhá předcházet anémie .

Takže si můžete užít alfalfu, v GetQoralHealth představujeme vám video Natural Cook, kde se naučíte připravovat osvěžující vodu:

Můžete také konzumovat vojtěšku různými způsoby, jako je pupeny nebo klíčí v salátech; šťáva vyklíčil v kombinaci s jinou zeleninou a v infuzích, protože jedlá a kořen jsou jedlé.

Alfalfa je potravina bohatá na antioxidanty a fytonutrienty, takže ji můžete pravidelně zahrnovat do své stravy a budete mít své vlastnosti a výhody pro vaše zdraví.
 

Sledujte nás na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku a YouTube
Chcete zhubnout? Přihlaste se s námi a užijte si nového nástroje GetQoralHealth


Video Medicína: GOODBYE HELLO NEIGHBOR!! HORRIBLE Alpha 3 UPDATE? GLUE SMASHING + KEY Gameplay! (FGTEEV Part 7) (Září 2020).