Rozloučit se s toxiny a škůdci
Duben 2024
Vlastnosti lucerny z něj dělají ideální rostlinu, aby zahrnovala do čistící diety, pokud chcete detoxikovat své tělo a zhubnout, stejně jako upřednostňovat lepší trávení a odstranění kyselina močová .
Podle botanický-online , vlastnosti alfalfa jsou velmi prospěšné pro organismus v důsledku:
1. Pomáhá předcházet nadváze a menopauze, protože obsahuje hormonální látky s estrogenní aktivitou, jako je geninstein, biocamin A a cumestrol, považované za fytoestrogeny.
2. Vzhledem k vysokému obsahu vlákno, to vyvolává pocit sýtost a odstraňte hlad , kromě zlepšení intestinální motilitu .
3. Je depurativní a působí jako záchyt látek ve střevě, stejně jako nadbytek cholesterolu, triglyceridů a kyselina močová organismu.
4. Podle některých nedávných studií pomáhá lucerna kontrolovat hladiny glukózy v krvi .
5. Být bohatý na vitamíny a minerály pomáhá předcházet anémie .
Takže si můžete užít alfalfu, v GetQoralHealth představujeme vám video Natural Cook, kde se naučíte připravovat osvěžující vodu:
Můžete také konzumovat vojtěšku různými způsoby, jako je pupeny nebo klíčí v salátech; šťáva vyklíčil v kombinaci s jinou zeleninou a v infuzích, protože jedlá a kořen jsou jedlé.
Alfalfa je potravina bohatá na antioxidanty a fytonutrienty, takže ji můžete pravidelně zahrnovat do své stravy a budete mít své vlastnosti a výhody pro vaše zdraví.
Sledujte nás na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku a YouTube
Chcete zhubnout? Přihlaste se s námi a užijte si nového nástroje GetQoralHealth