• Smět 3, 2024

Pokaždé, když používáme více sociálních sítí pro sdílení názorů, každodenních činností, emocí, obrázků a mnoho dalšího. Existují však i ti, kteří zneužívají toto médium k vyjádření svých depresivních myšlenek. Proč to dělají?

"Nestojím za nic", "všechno se pokazí", "Dnes jsem se probudil ze špatného", "Chci zmizet z tohoto světa", jsou takové fráze, které někteří lidé píší na svých stěnách na Facebooku, nebo dokonce i na vás. Jsou to negativní myšlenky, a pro mnohé se stala způsobem života, způsobem, jak se přát přátelé a získat pozornost

Bombardování negativity

Facebook může být dostatečným prostorem pro udržování a posílení vztahů s jinými lidmi a vyjadřování emocí, existují však ti, kteří kvůli své nízké sebeúctě bombardují své kontakty negativní zprávy o jejich životě; dělají jen pesimistické fráze, nepříjemné myšlenky nebo anekdoty.

Když jsou tyto typy výrazů konstantní, způsobí to, že se jejich autoři stanou nežádoucími pro ostatní. To je to, co studium University of Waterloo (Kanada) publikované v časopise Psychologická věda.

Vědci ověřili, že lidé s sebeúcta nízké vnímání sociální sítě jako bezpečného místa, aby se předešlo sociálním situacím, ve kterých se mohou cítit nejistě; upřednostňují komunikovat prostřednictvím sítě a vyhýbat se osobnímu kontaktu. Používají Facebook jako ukázku, aby ukázali své konflikty a nejistoty.

Sociální sítě jako odtok

Nízká sebeúcta je častým společníkem deprese. Podle různých studií se někteří lidé s depresí připojují k internetu, aby zlepšili svou náladu; Snaží se s někým mluvit a vyjadřovat svou bolest. Mnoho z nich však není obezřetné, mluví bez analýzy toho, co říkají a komu.

Buďte opatrní ve tváři

Facebook může sloužit jako prostředek ke zjištění a sdílení přání, obav, obav, myšlenek atd. Pokud se vám to líbí, udělejte to, ale opatrně.

Najdete-li kamarády nebo známé, kteří vás s těmito frázemi vždy bombardují, nezapojujte se, snažte se pochopit, proč to dělají, odpovězte, pokud chcete, ale nechte se nakazit těmi myšlenkami zoufalství a apatie pro život

Video Medicína: Alcanzar la Paz mediante la Paz Interior - El 14º Dalai Lama - Ciencia del Saber (Smět 2024).