8 tipů proti vypadávání vlasů

• Smět 5, 2024

Většina z nich vlasové vlákna růst aktivně podle času, zatímco malé množství vlasové folikuly Odstraňují vlasy, aby přestaly stimulovat, což způsobuje vypadávání vlasů.

Poškození vlasů může také přispět ke ztrátě vlasů, stejně jako k dalším faktorům, jako je znečištění, genetika, špatná strava, stres a deprese a předčasné stárnutí.

Proto, v GetQoralHealth dáváme vám několik tipů, jak zabránit vypadávání vlasů:

1. Nadměrné čištění. Pokud budete kartáč několikrát denně, vlasy , nebo s nadměrnou silou, můžete zrychlit svůj pád. Použijte hřebeny se širokou separací a udržujte je skalp čistý, zabraňuje folikulů připojte se.

2. Vyhněte se použití gelu, pěny a dalších chemikálií Krásu reklamy, protože podporují vypadávání vlasů. Upřednostňuje přírodní produkty pro svou péči.

3. Dýchání. Nepoužívejte zneužívání klobouků, klobouků nebo kapesníků, které brání oxygenace vlasů.

4. Vyhněte se použití příslušenství jako pinzety, podvazky nebo háčky, které sbírají vlasy, protože je silou a poškozují.

5. Vyhněte se použití sušiček , Vysušte vlasy, pokud je to možné, přirozeně v kontaktu se vzduchem.

6. Masáž , V noci aktivuje kapilární cirkulaci 10 minut masáže , alespoň s dlaněmi a prsty obou rukou, na skalp .

7. Nevybarujte vlasy s chemickými produkty, které způsobují jeho pádu.

8. Jednou měsíčně řezte špičky, které oslabují, aby vaše vlasy mohly silnější.

Pamatujte, že krmení je důležité, aby se zabránilo vypadávání vlasů, protože a stravě účinná musí být bohatá vitamíny , minerály (ovoce, zelenina, celé zrno, luštěniny), omega 3 a 6 kyselin (semena, ořechy, olivový olej) a proteinů (ryby, maso z odtučněného masa, mléko s nízkým obsahem tuku, vejce), které zvýhodňují jejich růst a snižují účinnost volné radikály , odpadní látky, které brání správné výživě vlasové vlákna .