7 způsobů, jak milovat své tělo

• Duben 27, 2024

Když jsme sami dobře, život lépe proudí a jsme šťastnější, a tak vydáváme energie pozitivní a máme dobrý postoj za všech okolností, to znamená, že máme vynikající kvalita života .

Jeden z klíčů k tomu, že má kvalita života Optimální, která řídí náš osobní a pracovní rozvíjení, je milovat naše tělo a přijímat sami sebe jako my, s našimi ctnostmi a vadami.

Nicméně existují časy pozitivní energie může to být trochu omezeno, což způsobuje únavu, smutek a nostalgii nebo vidíme život negativnějším způsobem. Takže vám dáme pár tipů, abyste milovali své tělo a své nejlepší sociální péče .

1.- Vyhláška: Udržujte své tělo bez nemoci s pozitivní myšlenky . Expert metafyzika Martha Sánchez Navarro Vysvětluje, jak vyrovnat vaše emoce:

2.- Alternativní terapie: Některé přirozené způsoby léčby temazcal , meditace nebo relaxační masáž vám pomůže vyčistit vaši mysl a odhalit emoce, které napadají vaše tělo. Poslouchejte to!

3.- Postarejte se o ni: Nadace Ellen Westová Doporučuje, abyste si mysleli, že vaše tělo je vozidlo vašich snů, respektujte to a zdravě ho krmit.

4.- Díky: Před spaním poděkujte své tělo, že vám umožní provádět veškeré aktivity svého dne a odměňovat je s dobrým odpočinkem.

5.- Láska: Zvedněte své sebeúcta prostě musíte napsat pozitivní a inspirativní zprávu, která vás přivede do dobré nálady. Držte ji v zrcadle a každé ráno si přečtěte frázi.

6.- Uvědomte si: Je důležité, abyste chápali skvělou práci vašeho těla, abyste zcela vylepšili svou kvalita života ; Analyzujte a oceňujte vše, co pro vás dělá každý den.

7.- Vlastnosti: Seznamte se se všemi svými vlastnostmi a snažte se zlepšit i další aspekty vaší osobnosti, a to jak vaše tělo, tak vaši spokojenost vám poděkují.

Neexistuje žádný zvláštní okamžik ke zlepšení vašeho kvalita života , musíte to udělat kdykoliv nebo den; základní věc je to, že prokážete své jakou důležitost má pro vás . Buďte opatrní a milujte své tělo!

barva: # 333333 ">

"Georgia", "serif", barva: # 333333 ">

Video Medicína: Jak získat ŽIVOTNÍ ROVNOVÁHU a zahnat beznaděj! - Stanley Bradley (22. 11. 2017) (Duben 2024).