7 přínosy kurkuma ve vašem zdraví

• Smět 20, 2024

The kurkuma To je málo známé v západní kuchyni, ale to bylo používáno tradiční hinduistické medicíny jako lék na 4 tisíce let pro jeho vlastnosti protizánětlivá , Nyní je možné přidat do svého stolu, aby si okořenil vaše jídlo a přinesl mnoho výhod pro vaše zdraví.

Podle studie Lékařská univerzita v Grazu , Rakousko, tento koření, hlavní složka kari, může zastavit poškození, které cirhóza způsobuje to játra , Kurkumin, jeho aktivní složka, funguje jako a hepatické depurativní což zvyšuje tok žluči a omlazení buněk z toho orgán .

Kromě toho studie o Univerzita Texasu potvrdit několik výhod kurkuma pro vaše zdraví , Řekneme vám některé z nich.

1. Zabraňuje rakovině. Má vysoký výkon antioxidant který chrání tělo před škodlivými účinky způsobenými volné radikály , Po je toto považováno za kurkuma jako spojenec k prevenci a alternativní léčba pro rakoviny

2. Výhody kloubů. Jeho silné efekty protizánětlivá byly objeveny poprvé, mimo tradiční hinduistické medicíny, v roce 1980 studiemi Univerzita v Arizoně kteří tvrdí, že udržuje tělo bez zánětů způsobených ranami nebo infekčními podmínkami.

3. Chrání trávicí systém , Snižuje nepohodlí a další příznaky spojené s Syndrom dráždivého střeva , kolitida a další nepohodlí trávicí systém .

4. Pomocný v Dispepsi a. Turmeric byl také použit v léčbě dyspepsie , častý příznak onemocnění žlučníku

5. Nižší hladiny cholesterolu l. Zabraňuje absorpci cholesterolu a zvýší konverzi tohoto v žlučové kyseliny.

6. Pomozte odstranit bakterie , Silně zabraňuje patogenních bakterií , virus a houby .
 

7. Je to neuroprotekt. The Univerzita Rhodos , v Jižní Africe, ukazuje, že kurkuma Má účinek chelátor o těžkých kovů, jako je kadmia a olovo co chrání mozkové tkáně těchto škodlivých látek.

Chcete-li jej přidat do vaší kuchyně, můžete jej připravit v podobě kari nebo posypat přímo do pánve, aby se sezónně. Získejte bez problémů v supermarketu a začněte si užívat výhody kurkumu ve svém zdraví.