5 důvodů, proč se necítíte hezky

• Duben 26, 2024

Věděli jste, že 96% žen se nepovažuje za krásné? Podle studie provedené značkou mýdla Dove, pouze 4% z ženy Cítí se dobře za sebe.

Po rozhovoru ženy z 20 zemí bylo zjištěno, že "jsme nejhorší kritikou pro sebe" a že je pro nás snadnější rozpoznat naše nedostatky než naše ctnosti.

Otázkou je, proč se nám to líbí? Co nás vede k tomu, abychom byli našimi katy? Důvodem může být mnoho, ale v GetQoralHealth nabízí 5 klíčů

1. Média jsou zpravidla obviňována z toho, že zdůrazňují, že tlačí ženy, aby reagovaly na určitou estetiku: tenčí, méně krátké, více či méně brokolice. Je pravda, že estetické modely, které můžeme vidět v televizi, nám to ukazují ženy které mají málo společného s mexickou krásou.

Studie naznačuje, že má právo Real Beauty, uvádí, že 59% dotazovaných žen připouští tlak, aby byly hezčí; že 32% z nich souhlasilo s tím, že tento tlak pochází sám o sobě, což je tlak, který je mnohem větší než tlak, který vyvíjela společnost (15%), přátelé nebo rodina (5%) nebo média (5%).

2. Naši přátelé jsou krásnější. Velké procento žen uznává krásu ostatních žen, jako jsou jejich nejbližší přátelé, a tvrdí, že mají něco vrozeného, ​​co je dělá krásným, ale nemohou sami nalézt takovou atraktivitu. Obecně platí, že ženy neuznávají své vlastní vlastnosti nebo schopnosti, a proto nevědí, jak je posílit.

3. Mezi ženami je nedostatek důvěry. Doveova studie odhaluje, že jeden ze čtyř lidí řekl, že si pamatuje, kdy naposledy říkali něco hezkého, aby se cítili krásně a chtěli. Podle psychologa Claudio Barrales , "V dnešní společnosti, kde se ženy účastní mnohem více ve světě práce a musí se také starat o své děti, jejich domov a tisíce věcí, není čas dostat chválu."

Expert dodává, že když páry dorazí pozdě, jsou venku po celý den, kompliment je málo času. Nicméně, dodává: "všichni potřebujeme chválu, ale ještě více žen, kvůli sociálním kánonům o ženskosti, potřebují více společenských podnětů."

4. Nízká sebeúcta V Mexiku, podle zpravodajské agentury CIMAC, 90% všech žen nad 14 let mělo dietu nebo podstupovalo riskantní operace. To vše může být způsobeno nízkou sebeúctou.

Tento aspekt, sebeúcta, je tak důležitý v životě ženy, která podle profesora José Antonio Flórez Behaviorální vědy na Oviedské univerzitě (Španělsko), který podporuje program sebevědomí, štěstí a zdraví, "nízká sebeúcta je vhodným hnízdištěm pro patologické stárnutí, zatímco vysoká sebeúcta může sloužit jako ochránce neurodegenerativních onemocnění, jako je Alzheimerova choroba , a může přispět k dlouhověkosti. "

5. Konečně, pokud jste jednou z těch žen, které se cítí ošklivé, neatraktivní a mají o něco nižší sebevědomí, než byste měli, v rukou psychologa Claudio Barrales nabízíme vám několik tipů pro opětovnou aktivaci nálady a vlastního obrazu: první věcí je přestat dělat chybu kupovat sebe s sociální, televizní a reklamní stereotyp.

Musíte přijmout sami sebe jako jednu a milovat se takhle. Pak si zajistěte náklonnost a apapachos: jít do lázní, hledat odbornou pomoc, mimo jiné a nakonec více socializovat.

Po všech výše uvedených případech navrhujeme, aby se od teď, když se podíváte do zrcadla, hledáte všechny své ctnosti a usmíváte se v zrcadle.