• Smět 3, 2024

V současné době je stres součástí každodenního života a stále častěji je spojován se všemi lidskými nemocemi; ve vysokých úrovních způsobuje úzkost, deprese a dokonce střevní problémy .

Silný detonátor napětí je práce. Ve skutečnosti po bolesti zad je to druhý problém zdraví spojené s pracovní dobou.

Nicméně, ne vše je negativní ve vztahu k "zlu století". Věděli jste, že stres Je přirozená reakce na obranu, která umožňuje lidem uniknout do rizikové situace? Navíc zvyšuje dva hormony nezbytné pro fyzickou aktivitu: adrenalin a kortizolu .

Zvyšuje proto srdeční rytmus , krevního tlaku a metabolismus , co vám pomáhá zhubnout .

5 nejvíce stresujících pracovních míst

1. Policie: čelí každodenní situaci, která je mimo jejich kontrolu. Hledání zločinců, svědků loupeží a vražd není vůbec příjemné. Rychlé přemýšlení musí být jednou z vašich dovedností.

2. Reportér: Chodit poznámku není snadné, zvláště když se zasahují nepředvídatelné situace, jako třeba muset jít na vzdálené místo nebo muset jednat s bodyguardy umělce.

3. Taxikář: Samozřejmostí je, že provoz je stresující sám o sobě. Být taxikářem také znamená jednání s opilými lidmi, zločinci, útoky, pochody atd. Je to nepochybně velmi vyčerpávající práce.

4. Hasič: Být zodpovědný za život jiné osoby není snadný úkol. Řízení ohně znamená ohrozit život člověka.

5. Organizátor události: je to úkol proti hodinám, který neumožňuje chyby. Musí vyřešit problémy ve velmi krátkém čase a závisí na dobrém výsledku některých velmi důležitých činů.

Stres ve vysokých úrovních poškozuje zdraví , ale do spravedlivé míry pomáhá čelit novým výzvám a problémům zhubnout , Využijte to a začněte s novým projektem, který máte na mysli.