10 dárků, které vás udrží ve tvaru

• Smět 5, 2024

V této prázdninové sezóně je normální růst hmotnosti , kvůli různým závazkům a večeřím s přáteli, rodinou a spolupracovníky; proto ideální dárek pro tyto svátky jsou objekty, které vám pomohou zůstat ve tvaru.

Podle informací zveřejněných společností The Huffington Post, některé dary mohou být užitečné a zábavné pro zahájení fyzické aktivity nebo některé sport , jak je navrženo níže:

1.- Válec k pití vody : Opakovaně použitelné lahve jsou velmi užitečné pro lidi, kteří praktikují atletiku nebo prostě pro ty, kteří mají rád spustit , protože udržují optimální úrovně hydratace .

2.- Vlastní matrace jógy: To je vynikající dárek pro milovníky této disciplíny. Můžete přidat celé jméno nebo jen iniciály se speciální zprávou.

3.- Vodotěsné pouzdro pro iPod: Hudba je nepostradatelná v rutině cvičení vyhnout se monotónnosti a nudě, stejně jako zvyšovat vytrvalost a štěstí. Tímto darem nebudete mít žádnou záminku k provedení fyzické aktivity uvnitř vody nebo v deštivých dnech.

4.- Skládací kolo: Tento dopravní prostředek udržuje váš mozek aktivní a zlepšuje váš smysl pro humor. Tato volba je velmi lehká pro cestování po celém městě, aniž byste museli věnovat mnoho místa.

5.- Sportovní oblečení: Chcete-li provádět jakýkoliv sport nebo aktivitu, je nezbytné mít pohodlné oblečení, které podporuje volný pohyb těla. Některé značky nabízejí módu a pohodlí ve stejném oděvu.

6.- Pilates příslušenství: Tyto články usnadňují pohyby, které musí být v této disciplíně provedeny; Například s kuličkovým křeslem můžete tónovat vaše břicho a záda svaly, také zlepší vaše držení těla.

7.- Sportovní kufr: To je velmi užitečné pro lidi, kteří chodí do tělocvičen; v něm můžete uložit své oblečení, příslušenství a vodní válec.

8.- Polarizované sluneční brýle: Tento typ příslušenství zabraňuje odrazu slunce, který vás ovlivní, když tak učiníte cvičení .

9.- Činková činka: Toto příslušenství je velmi užitečné pro lidi, u nichž je obtížné se dostat z postele. Když zazní budík, musí osoba provést řadu bicepsových kudrlin, aby se zhasla. Můžete je získat na internetu nebo na stránce shopkami.

10.- Pěnový válec 3 v 1: S tímto darem mohou běžci a sportovní fanoušci tónovat své tělesné svaly.

S těmito nápady můžete jít plánovat své dárky, takže pokračujte a změňte čokolády pro položky, které pomohou udržet vaši váhu a vaše zdraví stabilní. A vy jste připraveni se ujistit?

Následujte nás Twitter a Facebook .

Pokud máte zájem o získání dalších informací o tomto tématu, neváhejte registrovat s námi

Video Medicína: DIY Morning Routine - 25 Life HACKS to Get Ready Fast for BACK TO SCHOOL! (Smět 2024).