• Smět 2, 2024

Ty maminka má skvělou schopnost dělat práci, pracovat, starat se o sebe a dělat mnoho dalších úkolů a stále se usmívá. Tato velká zodpovědnost však může způsobit, že se cítíte velmi dobře zdůraznil .

Maminky nejčastěji dávají své rodinné potřeby a zapomínají na ně. Kromě toho se na sebe vyvíjejí velký tlak, aby měli dům vždy v pořádku nebo aby byli dokonalou matkou, "říká Lynn Bufka, psycholog Americká psychologická asociace (APA) .

S dnem matky hned za rohem je to vaše šance podívat dary aby vám pomohl maminka ke snížení jejich úrovně stres , které vám ukazují, jak moc ji milujete a vaše obavy o její zdraví. Podívejte se na tyto příklady!

1. Taneční kurzy

Tanec není jen zábava, studie publikovala Journal of Applied Gerontology potvrzuje, že to dělá v příjemném hudebním rytmu pomáhá zmírnit příznaky stres efektivně. Takže se podívejte na akademii v okolí a zaregistrujte se maminka do tříd rytmu, které se vám nejvíce líbí.

Video Medicína: Středoškolské taneční kurzy 2017/18 - 1. lekce (Smět 2024).