Síla mysli pomáhá léčit tělo

• Duben 27, 2024

Existuje několik technik, které umožňují mysl léčit a přímo ovlivňují určité podmínky, jako jsou pozitivní myšlenky, meditace o hypnóza , podle řady článků publikovaných v prestižním vědeckém časopise Newscientist .

V tomto ohledu redaktor publikace, Jo Marchant , vysvětluje, že bylo přezkoumáno několik studií, ve kterých tyto alternativy umožňují mysli mají významný vliv při určování zdravotního stavu osoby.

Tento typ technik jim umožňuje lépe reagovat na léčbu, méně nemocí a lepší kvalitu, a to proto, že si osvojují sebevědomí a alternativně prostřednictvím projekcí nebo duševních vizualizací.

Redaktor časopisu vysvětluje, že naopak ti lidé s nízkou důvěrou, stres , bez zájmu nebo pesimisté, kteří nepoužívají svou mysl jako další nástroj k ovlivnění svého těla, nereagují tak efektivně na léčbu a mají tendenci se zhoršovat.

"Pokud dokážeme prostřednictvím disciplíny vytvořit dostatečně flexibilní duševní stavy, jistě překonáme úskalí těla a předpokládaný neúprosný determinismus, který genetika představuje."

Jako příklad uvádí řadu výhod těchto technik, například:

The meditace zvyšuje imunitní odpověď očkování , chrání před relapsy s lidmi rakoviny , zabraňuje deprese , uvolňuje kožní podmínky a zpomalí stárnutí , a dokonce zpomaluje postup HIV , podle Centrum mysli a mozku Kalifornské univerzity .

Pozitivní myšlenky umožňují lepší zotavení operace (jako jsou rakoviny o selhání ledvin) , uvolňuje stres a stimuluje parasympatického nervového systému (zbytek, digest).

The placebo efekt , s informacemi od Harvardská lékařská škola , může způsobit zlepšení symptomů pacienta Syndrom dráždivého střeva , prostřednictvím tohoto procesu Vlastní hojení mysli a těla , i když vědí, že to je jen a placebo .

The hypnóza, protože generuje návrh a očekávání, jako je placebo, může pomoci kontrolovat bolest, deprese , poruchy spánku , Obezita , astma a kožní onemocnění , podle výzkumníků z University of Hull, Spojené království

"Teď věda, podporovaná přísným výzkumem, může vidět, že mysli je klíčem k zdraví a pravděpodobně nejdůležitější aktivní složkou v celé medicíně, "říká. Jo Marchant .

Sledujte nás na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku a YouTube

Video Medicína: Meditace - Samoléčící schopnost a regenerace - JanaFe (Duben 2024).