• Duben 29, 2024

39% mladých lidí ve věku od 18 do 33 let žije ve stresu, odhaluje průzkum Americká psychologická asociace (APA) , Přes jeho stav, zvážit že stres  nemá vliv jeho zdraví fyzické, emocionální nebo duševní.

Poplach ví, že zkušenost s životem stres být podobný u dospívajících a dospělých, ale znepokojivější je, že mladí lidé podcenit možné dopad v jeho zdraví fyzické a duševní, "říká Norman B. Anderson , režisér a výkonný viceprezident APA ,

Dodává, že přestože to dokázal živé stresové vlivy zdraví , většinou neprovádějí opatření k jejich řízení stres .

Chcete-li tento cyklus přerušit, uvádíme některé účinky "Malý komentář", který generuje stres .

Ztráta paměti

Rajita Sinha , profesor psychiatrie a neurobiologie Yale University , Spojené státy, říká, že je spojen s stresem ztráta z paměti , onemocnění související s kognitivními schopnostmi a dokonce zvyšuje riziko demence .

To neznamená, že nepříjemná událost, jako je rozvod nebo ztráta milovaného člověka, vede k šílenství. Riziko je proto, že "celé větve mozkových buněk se smršťují a nakonec zmizí", říká učitel .

Nízká stres je to složité koncentrát v určité činnosti a je dokonce častá zapomenout informace, které si pamatujeme.

Zvonění v uších

The stres je přispívajícím faktorem, který trpí zvonění v uších nebo v hovoru tinnitus , Lidé, kteří trpí momenty velkého tlaku, tento stav zhoršuje.

S stres nastane svalové napětí v hlavě, krku a chrbtu, které se spojují s mastifikačním systémem a slyšel , Také zvyšuje tlak v tomto orgánu, což nakonec způsobuje tinnitus , informuje Španělská asociace tinnitu (AET) .

Nadváha

Philip Hagen , odborný asistent medicíny v Mayo Clinic , vysvětluje, že kortizolu , hormon, který se produkuje stres se vztahuje k zvýšení z hmotnosti .

To proto, že zvýšení množství a velikost tukové buňky v těle. Ještě častější je akumulace v břišní oblasti.

Také kortisol způsobuje zvýšení inzulínu , který spouští touhy od jíst více, zejména sladké potraviny.

Chutě

Ve chvílích stres střílet chuti tím, že spotřebuje příliš mnoho jídla cukru a tuku , Všechno znamená, že kortizolu se váže na receptory mozku, které řídí chuť k jídlu , generování útoku emocionální od jíst .

Předčasné doručení

Během těhotenství , extrémní stres může způsobit pokračování porodu, stejně jako další komplikace, zejména v 1. a 12. týdnu, stejně jako ve 13. a 24. týdnu, tvrdí studie Anhui Medical University , Čína

Riziko je větší, když jsou při startu zaznamenány stresové zkušenosti těhotenství , Dokonce i to dosahuje ovlivnit rozvoj kognitivní plod , Odborníci doporučují cvičit prenatální jógu a techniky redukce stres .

Neplodnost

The stres ovlivňuje schopnost reprodukční , Studie potvrzuje, že ženy, které jsou příliš zdůrazněny, jsou vysoké alfa-amylázy , látku související se stresem, která snižuje pravděpodobnost otěhotnění o 12%

Pokud zjistíte, že jste příliš mnoho tlak a některé z těchto příznaků je důležité, abyste se s vámi poradili doktor a identifikovat původ, aby se uklidnil.