Ztrácejte váhu s leteckou jógu

• Duben 19, 2024

Jedná se o terapii, která zahrnuje jóga s technikami gymnastiky, cirkusu a leteckého umění. Je to variace Samadhi jóga navrženo pro fitness a zdůrazňuje práci břicha a chrbta, zároveň máte zábavu hrát s gravitací.

Chcete-li to udělat, musíte použít speciální swing, který je volán v angličtině yogi swing, zavěšené látky, obruče nebo bungee. Cvičení s tímto swingem nám slibují, že nám poskytnou větší flexibilitu, koordinaci a tónování ve svalech a kloubech.

In GetQoralHealth představujeme vám video, abyste věděli více o tomto novém způsobu, jak zhubnout a bavit se:

Navíc tato terapie přináší velmi rozmanité výhody, jako jsou:

1. Relaxujte, bojujte proti úzkost a deprese , 2. Zlepšuje spánek, zabraňuje stárnutí a zpomaluje vzhled vrásek a varices , 3. Čočnice masíruje, zmírňuje a zabraňuje zácpa 4. Ředění a redefinování pasu a odvodnění toxinů. 5. Bojujte celulitida a zmírňuje nepohodlí menstruace , 6. Tónujte svaly a zabraňuje brzkému vzhledu osteoporóza .

Výhody jóga pro naše zdraví a pro naše tělo, ale nyní je novinkou praxe jóga anténu, protože kombinuje pohyby několika disciplín, aby vás držel fyzicky i emocionálně. A ty se odvážíš vyzkoušet?

Následujte násTwitter aFacebook

Pokud máte zájem o získání dalších informací o tomto tématu, neváhejteregistrovat s námi

Video Medicína: Как вырастить кофе дома. Сад и огород на подоконнике. Худеем с помощью кофе (Duben 2024).