• Smět 3, 2024

V současné době četné páry oni se uchýlí k nekonečnému možnosti zlepšit své výkonnosti sexuální , z tohoto důvodu dnes sdílíme argumenty jak zlepšit sexuální život meditace třikrát týdně; Jednoduchá praxe, ve které musíte pouze investovat trochu svého času.

Lori Brotto , výzkumný pracovník Laboratoře sexuální zdraví v Praze Univerzita Britské Kolumbie v Kanadě, ukazuje, že meditace ovlivňuje život sexuální žen, protože tok krve do genitální oblasti zvyšuje touha a vzrušení .

Meditujte a zlepšujte svůj sexuální život

Vědci z Carnegie Mellon University v Pittsburghu , Spojené státy, doporučuji meditovat 25 minut třikrát týdně, aby měl život sexuální příjemnější z následujících důvodů.

1. Zmenšujete napětí. Když jste ve stresu nebo stres , touha sexuální se snižuje, protože tělo změny zkušeností fyziologické které z dlouhodobého hlediska způsobují zdravotní problémy únavu , deprese , úzkost a nahoru Obezita .

Tento efekt lze vyloučit meditace protože vám pomáhá uvolnit mysl a svaly tělo, které upřednostňuje ovládání o nich.

Americký žurnál hypertenze , potvrzuje výše uvedené s výzkumem mezi vysokoškolskými studenty, že když začali meditovat zmenšili stres , úzkost a deprese .

2. Segregas endorfiny. Tyhle neurotransmitery hormony umožňují generovat stavy štěstí a euforie , Podle studie University of Michigan ve Spojených státech , mají tyto účinky placebo který pomáhá uklidnit bolesti .

Prostřednictvím meditace pravidelně jsou vydávány hormony produkující stav radost a klid , nezbytné pro těšit lepší život sexuální .

3. Vylepšete zbytek. Je dokázáno, že pravidelná praxe umožňuje lepší přestávka a sladit spát , Podle článku publikovaného v Huffinnton Post , spát Je to přírodní afrodiziakum s čím se potěšení zlepšuje sexuální , Když je únavu Je složité mít vztahy. Zbytek je jeden z antidotům pro požívání sex .

The meditace Můžete se cvičit pár , Zkuste to a potvrďte výsledky vlastními výsledky zkušeností .

Video Medicína: Skutečný důvod proč jsi závislý na počítačových hrách (Smět 2024).