• Duben 29, 2024

"Pokud nevěříte v sebe, nikdo nebude," sebeúcta a osobní obrázek začínají od jednoho, i když mnohokrát je stavíme pod tím, co o nás říkají jiní, i když to není pravda. Jak se však začneme milovat sami?

Díky tomu, co říkají ostatní, pochybujeme o našich schopnostech, postojích, o našem chování ao ztrátě motivace. Proto naše sebeúcta nízké a nenalezneme důvody jednat, abychom pokračovali v naší práci sny "Tak říká Chistopher Barquero, osobní trenér.

Může vaše "světlo" svítit ...

Důvěra v sebe je záležitostí osobní iniciativy, odhodlání a odolnosti. Vše, co musíte udělat, je identifikovat a rozvíjet je a za to se musíte naučit stát se svým vlastním Inspirace Musíte převzít kontrolu nad sebou a jednat rozhodně, "říká. Judi Jame, autor knihy Umění důvěřovat sobě.

Jak začít věřit ve vás? Zde vám dáváme 5 klíčů s informacemi společnosti Boatman.

1. Jděte dál. Přestaňte přemýšlet o špatných věcech, co nemůžete udělat, chybě. Zaměřte své energie na to, co stojí za to, na vaše silné stránky, na vaše dary a schopnosti, ve všech nových příležitostech k vytváření.

2. Zastavte opakování , "Nemůžu", "je to nemožné", "je to tak těžké", "kdybych byl schopný". myšlenky, Negativní slova o sobě, přestanete se zaměřovat na tzv. Vady, začněte přemýšlet o pozitivních aspektech.

3. Opakujte ráno, odpoledne a v noci , "Dokážu to udělat", "mám schopnost vykonávat tuto práci", "dosáhl jsem to". myšlenky a tedy i pocity

4. Vítejte v novém. Odvažte se, zvažte nové věci, objevte nové skryté talenty, dejte si příležitost udělat něco, co jste nikdy neodvážili. Užijte si to schopnosti že v průběhu času jste se rozvinuli v životě, rozpoznat sebe.

5. Že říkají, co chtějí. To, co si o vás ostatní myslí, nemusí na tom záležet. To, co jiní říkají o vás, vás nedefinuje. Nezapomeňte, že jediný názor, který by měl mít váhu nejen v dnešní době, ale v celém životě je váš.

Věří v to, že vás nejen povedou k úspěchu, ale také k dosažení něčeho důležitějšího; štěstí co produkuje, abyste se miloval sám. Buďte opatrní!

Video Medicína: Chapela • Dotýkáš se mocí (Duben 2024).