Nedostatek spánku snižuje výkon školy

• Duben 26, 2024

Nedostatek spánku je běžným problémem mezi obyvatelstvem Mexika a celosvětově. Ať už kvůli zrychlenému tempu, který způsobuje současný život nebo špatné návyky, to může nejen ovlivnit zdraví, ale i akademický výkon, jak to naznačuje studie provedená Boston College

V tomto výzkumu vědci zjistili, že nedostatek spánku je tak závažný, že školní výuka musí snižovat obtíž s cílem umožnit studentovi učit se.

Analýza navíc ukázala, že nejvíce postižené jsou bohaté země, protože nedostatek spánku je spojen s nárůstem používání mobilních telefonů a počítačů v noclehárnách.

Příkladem toho jsou údaje, které byly podle výzkumu zjištěny, že Spojené státy mají nejvyšší počet studentů s nedostatkem spánku, 73% mezi 9 a 10 lety a 80% od 13 do 14 let.

Mezi další země s vysokými sazbami patří Nový Zéland, Saúdská Arábie, Austrálie, Anglie, Irsko a Francie.

Finsko, s velmi dobrou pověstí díky svému vynikajícímu vzdělávacímu systému, je také mezi národy, které vedou počty studentů, kteří trpí nedostatkem spánku.

Analýza byla součástí obrovského procesu shromažďování údajů za účelem vytvoření globálního vzdělávacího žebříčku nazvaného: Trendy v matematice a vědě a vývoj v mezinárodní studii o čtení (TIMSS a PIRLS pro jeho akronym v angličtině).

Chad Minnich, mezinárodní studijní středisko TIMSS a PIRLS, Dopad tohoto snu je takový, že děti, které spí více mají lepší výkon v matematice, vědě a čtení.

Takže, co čekáte, než vaše děti budou lépe odpočívat?

Video Medicína: Lexus LS500h test - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk (Duben 2024).