• Smět 3, 2024

Každá denní doba je klíčem k vašemu osobnímu naplnění, ale není vždy snadné dosáhnout, protože existují zvyky, které brání vašemu úspěchu.

Laura Vanderkamová , autor Co nejvíce úspěšní lidé dělají o víkendu, umožňuje snadné spadnutí do pasti vynechejte čas .

Dokonce i víkend je snadné pustit se, aniž byste udělali něco produktivního nebo kvůli únavě nahromaděné během týdne. Při pádu do této pasti Vám chybí životní příležitosti.

Stavět život úspěšné Záleží to na tom, co jste dnes ochotni dělat, a nečekat, až budete méně unaveni nebo zaneprázdněni, "varuje. Vanderkam.

Tyhle celní ti nevyužívají co nejvíce volný čas

Beztrestnost

Je to zvyk, který kromě toho, že vytváří stres, odráží nedostatek kontroly nejen vašich každodenních činností, ale také vašeho života.

Elsa Wolfbergová, členka Argentinské psychoanalytické asociace , říká, že tato charakteristika je charakteristická pro osobnosti s nízkou sebeúctou, že musí být proti dodržování pravidel, nedostatečné organizaci, motivaci a nadměrné závazky.

Chcete-li je překonat, odborníci doporučují, abyste přeprogramovali své závazky a vždy zvažovali "časový buffer" pro případnou situaci. Dalším úkolem je zapsat všechny své aktivity, abyste definovali a respektovali dobu, kterou jim věnujete.

Stížnost

Tento rys způsobuje ve vašem životě konflikty zabránit váš růst a úspěšné , Je to proto, že ukradne vaši energii a snižuje vaši kreativitu.

Stížnost odráží nespokojenost a mnoho lidí se vyhýbá tomuto typu osobnosti. To snižuje vaše příležitosti k setkání s více lidmi nebo získání zásluh.

Nejlepší je vytvořit empatii, pochopit různé situace a spolupracovat na postupu ", navrhuje Robin Kowalski , profesor psychologie Univerzita Clemson v Jižní Karolíně, Spojené státy.

Mumble

Mluvte o ostatních ukradnout čas že se můžete věnovat aktivitám, které vás činí produktivní.

Tímto způsobem vytváříte negativní obraz, který odvádí důvěryhodnost ve všech smyslech vašeho života, protože je odrazem toho, co jste, cítit a přemýšlet. Bez toho, že si to uvědomíte, skončíte tím, že se ubližujete.

Zaměření se na konstruktivní slova je více povznášející, vyvolává pocit svobody a bez viny. Chcete-li ji překonat, zkuste se zastavit, když jste v takové situaci, vdechujte hluboce a přemýšlejte o tom, co vás zláká někomu špatně. Postupně si uvědomíte co zbytečné co je šumí .

Pokud chceš získat toúspěšné ve svém život , je důležité zaměřit se pozitivní myšlenky , cíle a vizualizovat jasně, co vás bude řídit cíl , Využijte každou minutu, abyste mohli stavět na pevných základech.