• Smět 2, 2024

Je normální, že najednou máme malou okamžité zapomnění , ale když se stane chronickým, může zcela změnit vaše rytmus života, to je důvod, proč zde řekneme, co způsobuje ztrátu paměti a jak ji bojovat.

Když začnete mít tyto epizody krátké zapomenutí , musíme najít příčinu. Existuje mnoho důvodů, proč můžete zapomenout na věci, dokonce i mírně, nebo to, co se nazývá přechodná ztráta paměti. Mezi nejběžnější patří:

Léky Patří mezi ně, pokud užíváte antidepresiva, antihistaminika, svalové relaxanty, sedativaře, prášky na spaní, léky na boj proti úzkosti a proti bolesti (léky proti bolesti) předepsané po operaci.

Alkohol , Přebytek alkoholů je známou příčinou ztráty paměti.

Tabák Kouření snižuje množství kyslíku, které se dostává do mozku a v důsledku toho zhoršuje funkci paměti.

Drogy Jeho nepřetržité používání způsobuje změny v chemických látkách v mozku, což ztěžuje vzpomínky na věci.

Nedostatek spánku Jak množství spánku, tak jeho kvalita ovlivňují paměť. Pokud během noci spíte příliš málo nebo se často probouzíte, můžete se cítit unavený. A únava zasahuje do schopnosti zachytit informace a později si je pamatovat.

Deprese a úzkost Pokud jste depresivní, je pro vás obtížné věnovat pozornost a koncentraci, což ovlivňuje vaši paměť. Totéž platí pro úzkost. Když se cítíte napjatá, nemůžete se soustředit a schopnost pamatovat se sníží.

Stres , Pokud je příčinou stresu emoční trauma, může to vést ke ztrátě paměti.

Špatná výživa Dobrá výživa je důležitá pro správné fungování mozku. Musíte zahrnout vysoce kvalitní bílkoviny a tuky ve vaší stravě. Nezapomeňte také, že nedostatek vitamínů B1 a B12 může ovlivnit paměť.

Stárnutí Obvykle způsobuje potíže při učení se novým věcem, nebo budete potřebovat více času, abyste se je mohli naučit. Obvykle však nezpůsobuje významnou ztrátu paměti, pokud není doprovázena onemocněním.

Někdy dochází ke ztrátě paměti v důsledku vážnějších problémů a může být, nebo nemusí být přechodné. Všechny tyto problémy vyžadují okamžitou lékařskou péči. Nezanedbáváte se a nepožádejte o pomoc v žádném z těchto případů:

Poranění hlavy

Silný úder hlavy může způsobit krátkou nebo dlouhodobou ztrátu paměti. Obvykle se paměť vrací trochu za krokem.

Zdvih (nebo zdvih)

Nastává, když je přerušení přívodu krve do mozku zastaveno v důsledku zablokování cévy nebo rozlití cévy v mozku. Zdvih někdy způsobuje dočasnou ztrátu paměti. V některých případech si pacient pamatuje přesně to, co se stalo před lety, ale ne to, co se stalo předtím.

Demence

Jedná se o progresivní ztrátu paměti a dalších aspektů myšlení, které jsou natolik závažné, že ztěžují fungování v každodenním životě. I když existuje několik příčin (jako je alkohol a užívání drog), nejčastější je Alzheimerova choroba.

Jak vidíte, příležitostná zapomnění nemusí být důvodem k obavám. Pokud však zjistíte, že opakují více než účet nebo které narušují vaše každodenní činnosti, je vhodné, abyste se k hodnocení obrátili na lékaře.

Možná je vše možné snadno vyřešit výměnou léků nebo změnou vašich návyků nebo životního stylu. A pokud je příčinou vážnější problém, nezapomeňte, že čím dříve se objeví a léčí, tím více možností je najít řešení.

Protože jste to přečetli ...

Jak zhubnout bez návratu zpět (POTVRZENO)

Takže byste měli konzumovat zelený čaj, jak zhubnout ...

To je dokonalá ženská tvář ...

4 důsledky častého sexu

Video Medicína: Ty to zvládneš.cz - PORANĚNÍ HLAVY - IN-LINE bruslení (Smět 2024).