• Smět 3, 2024

Uspokojování plného a uspokojivého intimního života je záležitostí týmové práce, nicméně, když je člověk jistý sám o sobě, dobře zná jeho tělo a zbaví se sexuální obavy , setkání se může stát nejlepší z vašeho života

Nicméně, jaké jsou sexuální obavy ? V podstatě je to strach nebo nervozita mít intimitu s někým, líbit se partnerovi, dosáhnout dobrého výkonu během sexu nebo bolesti, které by mohly být zažívány v soukromí.

Také by vás mohlo zajímat: 10 důvodů, proč jít sexologa

Dokončete své obavy!

Chcete-li zabránit tomu, aby sexuální strachy poškodily váš život obecně, Marian Ponte, psycholog a sexolog , dává vám několik klíče. Musíte prostě osvobodit svou mysl a užít si zkušenosti.

1. Milujte sebe. Specialista v oboru Centrum psychologie Dany poznamenává, že většina žen se bojí, že se páru nelíbí, takže se obávají "co řeknou" o jejich vadách. Nicméně, v intimním okamžiku, muži nevěnují pozornost celulitidě nebo lakotu, ale v jiných aspektech, jako je potěšení.

2. Odstraňte trauma. Mnohokrát, oni nebo oni si myslí, že nejsou příliš smyslní, takže nebudou "blázni nebo blázni" svým partnerům. To je jen mýtus, protože s komunikací se můžete stát nejlepším milovníkem vaší lepší poloviny.

3. Nedělejte z orgasmu stres. Je normální, že zpočátku všechny páry považují za těžké dosáhnout vyvrcholení, protože musí vědět, co se jim líbí v soukromí, takže netlačte nebo necítíte strach.

4. Nejsi snadná žena. "Být sexuálně aktivní neznamená, že jste snadná žena," říká Marian Ponte. Pokud vás tento strach přemůže, stačí mluvit přímo s vaším partnerem a znát jejich vizi.

5. Vyhýbejte se pasivnímu. Je to mýtus, že ženy musí čekat na to, že muž začne sexuální aktivitu. Oba mají právo vyjadřovat svou sexualitu; Kromě toho budete podávat své sebevědomí pár pokud ji začnete svádět. V opačném případě si budou myslet, že je pro vás neatraktivní.

Je velmi důležité, abyste vás unést potěšení , takže nedělejte své gesto nebo zvuky, protože je to jediný způsob, jak svým partnerům vyjádřit, jak moc se vám to líbí. A vy, jaký máte sexuální strach?

Video Medicína: Worth It: A Manifesto for the Not-Quite-Sure (Smět 2024).