Veselé Vánoce!
Duben 2024
Když je někdo v domě krize je to proto, že prochází časem, kdy se nějaká otázka jeho života nemůže vyřešit nebo zjistí v něm mnoho problémů, vysvětluje psychoanalytik Bernardo Lanzagorta .
Lidé, kteří mají menší kontrolu nebo neznají všechny aspekty svého života, pravděpodobně ztratí klid , protože nerovnováha může vyvolat krizi, říká v rozhovoru pro GetQoralHealth , odborník z Klinika asistenční péče pro psychoanalytickou společnost Mexika (SPM) .
Psychoanalytik Bernardo Lanzagorta upřesňuje, že je normální, aby člověk "oblak jeho úsudku", když je v krizi, takže na první pohled nevidíme věci, které nám pomáhají ostatní vidět.
Abyste měli větší kontrolu a klid, odborník Vám nabízí následující tipy, které vám usnadní život a snížíte maximum krize :
Existují situace, ve kterých jsou všichni zúčastnění postiženi, protože někdo ztrácí svou náladu, je to způsob, jak reagovat na krize druhého.
Například, pokud má rodič krizi a na koho závisí stabilita rodiny, to je krize bude rozšířen na ostatní členy. Je však důležité se naučit překonat a kontrolovat ji včas.
Odborník proto uvádí, že je nezbytné vyhodnotit situaci před přijetím jakéhokoli náhlého rozhodnutí a postižením třetích stran.
Kromě toho byste se měli pokusit najít podporu v sítích, které můžete, tedy s rodinnými příslušníky, lidmi, kterým důvěřujete, abyste mohli přijímat řešení z různých hledisek, a nikoliv z jednoho, uzavírá odborník. A vy, jak zvládnete krize, abyste se zotavili?