• Smět 5, 2024

Jeden z nejobtížnějších zážitků, které je třeba překonat profesionální kariéru Je to odmítnutí, a ještě více, pokud se to děje v sezóně roku, emocionálně důležité, jako jsou Vánoce.

V rozhovoru pro GetQoralHealth psychoterapeut a odborník na koučování, Pablo Verde , naznačuje, že nejhorší věc, kterou může člověk dělat, je hledat osamělost Dostaňte se od svých blízkých, například vaše rodiny A to se obvykle děje, protože máte touhu uklidit to, protože nikdo nechce být cílem kritiky nebo soucitu.

Užijte si Vánoce!

Je velmi časté, že když trpí a odvolání První věcí je skrýt ji z rodiny; To však může pouze zvýšit problém, protože se zachová stejná úroveň výdajů, takže úzkost v případě, kdo ztratil práci.

Chcete-li přežít tuto situaci a mít možnost vychutnat si Vánoce, odborník Pablo Verde vám nabízí následující tipy:

1. Mají komplexní vizi. Když ztratíte svou práci, nepřestáváte být člověkem. Život není jen práce. Vezměte si tento okamžik a položte si otázku, zda chcete pokračovat v této oblasti práce nebo jste spokojeni s vaším profesionálním výkonem.

2. Je to příležitost. Je to prostor, který vám umožňuje vizualizovat sebe v jiné společnosti, překonat nové výzvy nebo jednoduše hledat, kde byste se cítili nejšťastnější.

3. Ne vše je výdaj peněz. The rodiny abychom si byli vědomi situace, bychom se neměli snažit vyvíjet tlak a ukázat, že nejdůležitější věcí je blahobyt, zdraví a že všichni jsou v tak důležitém čase společně.

4. Komunikace. Je nezbytné nejen překonat tuto obtíž, ale posílit vazby s těmi, které milujete. Nikdy ho neponechávejte stranou!

Reponertovat k propuštění může být velmi obtížné, ale ne nemožné. Pamatujte si, že z každé špatné zkušenosti se musíte naučit a přijmout pozitivní postoj Ve vašich rukou je dostat se dopředu. Nezapomeňte na to!

Video Medicína: Užijte si Vánoce ???? (Smět 2024).