• Smět 8, 2024

Kolik z nás neprošlo milující přestávku a někdy aniž bychom to věděli, děláme to, co je údajně lepší nečinit.

Pravdou je, že většinu časua končíme pár vztahů a v případě, že nejsme ten, kdo rozhodl, první věc, kterou chceme, je ten člověk zpět, bez ohledu na to, jak moc to může ovlivnit naše chování. Proto je důležité vědět, jak reagovat.

Nehledejte svůj ex

Pokud je ten, kdo se rozhodl, že už nechce být s vámi, pak je lepší nehledat ho. Respektujte své rozhodnutí a nehledáte to.

Mnohem méně vás prosí. Pokud se rozhodl odejít, je to jeho problém, ne vaše. Musíte pokračovat ve svém životě bez něj, bez ohledu na to, jak je to složité.

Vyhněte se vzpomínkám

Je lepší, aby se alespoň v prvních měsících vyhnuli vzpomínkám, zejména fotografiím. Víme, že je nevyhnutelné pamatovat na určité situace, které žily společně, ale to může být bolestnější.

Není snadné řídit mysl, ale ani to není nemožné. Když o tom přemýšlíte, zaměříte své myšlenky na něco jiného, ​​zaujměte to co nejméně.

Nevíte, že máte špatný čas

Snažte se rozptýlit své přátele a rodinu. Budou vás vždycky cítit dobře a udělají vše, aby vás viděli šťastnými.

Další možností je výkon. Studie publikovaná společností Bostonská univerzitní lékařská škola , říká, že cvičení fyzické aktivity produkuje endorfiny, které způsobují pocit blahobytu a více v případech, kdy je člověk smutný.

Je také lepší vyhnout se alkoholu, je to nápoj, který může zhoršit smutek. Je vědecky dokázáno, že má depresivní účinky, zejména den po pití.

To je co byste měli udělat na konci vztahu , Nezapomeňte, že nejdůležitější je, že se cítíte dobře, obnovíte svou bezpečnost a sebeúcta .

Pokud tato osoba nechce být s vámi, pravděpodobně vám udělá laskavost a z dlouhodobého hlediska si to všimnete.

Protože jste to přečetli ...

Nežádoucí účinky metforminu

To byste měli jíst před menopauzou

Ideální cvičení pro vaši práci

Použití a výhody olivového oleje

Video Medicína: BEING FRIENDS WITH YOUR EX?! (Smět 2024).