5 vlastností amarantu

• Duben 23, 2024

Není pochyb o tom, že amaranth Je to jedna z nejbohatších a nejživějších potravin v Mexiku. V současné době je jedním z nejoblíbenějších produktů sportovců a kosmonautů, protože je snadno transportní a obsahuje mnoho proteinů .

Proto, GetQoralHealth , dává vám vědět některé vlastnosti tohoto jídla:

1. Bohatá v minerálech , Obsahuje lysin (aminokyselina s vysokou biologickou hodnotou), která pomáhá paměť, inteligenci a vysokému učení.
2. Nízký obsah tuku. Amaranth je dietetický přípravek. Jeho výtažky se používají k výrobě majonézy a lehkých obkladů.
3. Zdravý zdroj sacharidů , Poskytuje vám energii bez nadváhy. Slouží jako vláknina a laxativum. Je 100% trávicí.
4. Proteiny , Je to přirozený zdroj těchto živin a je na stejné úrovni s vlastnostmi mléka a má dvakrát tolik proteinů než rýže
5. Je to eradikační pomocná látka rakovina tlustého střeva a cholesterolu špatné .

Kromě toho při konzumaci přírodního amarantu bojujete osteoporóza a anémie , Pro všechny tyto a další představujeme následující recept, takže si můžete vychutnat všechny výhody a vlastnosti tohoto produktu.

Amarantové sušenky s čokoládou

1. 900 gramů celé amarantové mouky
2. 300 gramů pšeničné mouky
3. 150 gramů opékané amaranty
4. 4 vejce
5. 2 čajové lžičky královského prášku nebo podobného
6. 400 g náhražky cukru
7. 100 gramů opečených semen amarantů
8. 1 šálek mléka s nízkým obsahem kalorií
9. 150 gramů tmavé čokolády
10. 450 gramů nesoleného margarínu

Režim přípravy

První věcí, kterou musíte udělat, je porazit vajíčka s náhradou cukru a královským práškem. Přidejte nealkoholický margarín a když je dobře smíchaný, přidejte mléko s čokoládou a nakonec celou amarantovou mouku.

Nyní přidejte opékaný amarant a přidejte, až se dostanete homogenní směs. Nechejte stát 30 minut; rozložte na moučník a nakrájejte těstoviny tak, jak chcete. Poté pečte po dobu 20 minut. Bon appetit. Postarej se o tvou postavu a srdce!

Video Medicína: 5 - Vlastnosti posloupnosti (MAT - Posloupnosti a nekonečné řady) (Duben 2024).