Třešně a chuť k jídlu

• Smět 7, 2024

The třešně jsou ovoce, které kromě lahodných a čerstvých, jsou ideální pro zařazení do stravě protože obsahuje nízký obsah kalorické, a lze je kombinovat s jinými potravinami, které zvyšují spotřebu krmiva vlákno .

V tomto smyslu tento příspěvek z vlákno sýtování a vlastnosti diuretiky , je ideální, pokud hledáte zhubnout , Dopad přímo na vás chuť k jídlu současně se vám líbí váš vkus.

The třešně Jsou také charakterizovány vysokým obsahem draslíku, a tak upřednostňují střevní oběh, eliminují tekutiny a zabraňují tvorbě ledvinové a žlučové kameny .

Další z jeho živin je železo, takže je to základní jídlo pro lidi anémie , Kromě toho mají také mnoho léčebných vlastností, protože nabízejí analgetický účinek. Kapacita depurativní z třešně ospravedlnit jejich použití stravy nebo detoxikační léčby.

Kvůli vysokému příspěvku vitamín C a bioflavonoidy , antioxidanty které mají schopnost oddálit účinky stárnutí protože jsou ochránci kolagen , Také, pokud jsou spotřebovány každý den, snižte vysoké hladiny kyseliny močové.

Jeden z nejlepších vlastností třešně , je to, že mohou být konzumovány mnoha způsoby, jako jsou džusy nebo džusy, v pečiva, saláty, dezerty, jako je zmrzlina, různé pokrmy a dokonce i samotné. Proto, v GetQoralHealth představujeme vám recept, který si můžete vychutnat v horké sezóně:

Třešňový džus

Složení

1. 25 g třešní (bez kosti) 2. Sklenici čerstvé minerální vody

Zpracování

1) Vyčistěte třešně velmi dobře a odstraňte kosti. 3) Smíchejte třešně a vodu do mixéru. Jakmile jsou dobře integrováni, jste připraveni si ji vychutnat.

Nezapomeňte, že kdykoli budete chtít pít studenou šťávu, doporučujeme nejprve vodu před chladem; Tímto způsobem zabraňujete, aby vlastnosti třešně zkorodovaly a ztrácely nutriční hodnotu. Užijte si to!

Chcete zhubnout? Přihlaste se s námi a užijte si nového nástroje GetQoralHealth

Video Medicína: Bistro Happy - V MEXIKU BY TO BYLO NEJSPÍŠ TRESTNÉ! (Smět 2024).