• Smět 3, 2024

Mýtus! Dělat sit-up nepomůže vám ploché břicho Tento typ lokalizovaného cvičení nesnižuje centimetry, pouze posiluje svaly, říká Rodrigo Ramírez, odborník z Univerzita jezer, v Chile .

Proč? The studium naznačuje, že tuková tkáň (tělesný tuk) spaluje současně v různých nádržích, kde se nahromadí; ale když kombinujete tento pohyb s rovnou pozicí při procházce kanceláří nebo ulice, zmizí to "břicho".

Péče = Trápení

I když je jeho distribuce v organismu obecná, tuková tkáň To se hromadí ve větším množství v rukou, chodidlech a kolem břišních vnitřností.

Abych se s námi rozloučili, naši přátelé mi řekli, že Lola vám dá nějakou "péči", která vám dá plochý žaludek. Zkontrolujte video!

Za estetikou

2, 6 milionů lidí umírá z obezity a nadváhy, tvrdí Světová zdravotnická organizace. Vzhledem k tomu, že funkce krevních cév klesá v důsledku nahromaděného tuku, naznačuje Johns Hopkins University.

Video Medicína: VLOG | Trápení s bakalářkou (Smět 2024).