• Duben 27, 2024

Většina lidí ráda jíst dobrý kus čokolády a lépe, pokud je hořká nebo tmavá. Dokonce několik studií zajišťuje, že je dobré zdraví , ale jaké jsou výhody čokoláda tmavé?

Podle studie Louisianská státní univerzita , v USA jsou přínosy tmavé čokolády spojené s a bakterie který se nachází ve střevě lidí.

Příznivé bakterie pomáhají při snižování zánětu

Při šetření předloženém v roce 2006 Národní setkání americké chemické společnosti Vysvětluje se, že při požití horké čokolády bakterií jsou fermentovány a přeměňují se na protizánětlivé sloučeniny, které pomáhají chránit srdce.

Specialisté detailují, že v lidském organismu jsou dobré a špatné bakterie. V případě dobrých, jako je bifidobakterium a bakterie mléčného kvašení, jsou tělem absorbovány, aby se snížil zánět tak, cerebrovaskulární nehodě

Kakaový prášek má polyfenolové nebo antioxidační sloučeniny, jako je katechin a epikatechin, stejně jako vlákno které při smíchání s bakteriemi nabízejí protizánětlivý přínos.

Dobré doporučení, které nabízejí vědci, je kombinovat tmavou čokoládu s ovocem a posilovat jejich přínosy potraviny a působení střevních bakterií. A vy, kolikrát týdně jíte horkou čokoládu?
 

Video Medicína: Oil Pulling Benefits for Plaque and Gingivitis (Duben 2024).