• Duben 26, 2024

Ne proto, že jsme v "plném rozkvětu", znamená to, že bychom se neměli starat o naše zdraví; především proto, že všechno, co děláme u 30, se odráží v našich 40 letech ...

A pokud chceme předvést vzhled a záviděníhodné zdraví, když dorazíme do "čtvrtého patra", je nutné, abychom od dnešního dne tyto zvyky prováděli.

Vyhněte se průchodu času!

1. Uveďte svou barvu různé barvy

Tato složka, která dává barvu mrkve, zelené jablko ... může dělat zázraky pro vaše tělo; antioxidanty, zejména beta-karoteny, kromě toho, aby se zabránilo poškození buněk volnými radikály, zlepšuje zdraví srdce a zabraňuje možným infarktům.