• Duben 25, 2024

Jóga je jednou z nejúčinnějších postupů k posílení a vztah pár , Takže společně provádějte jisté kriyas Kundalini pomáhá zlepšit z oblasti soužití a komunikace, sexuálního života jako dvojice.

The kriyas Venuše jsou to kompletní akce, které páry provádět sjednocení polarity energie mezi mužem a ženou, podle duchvoyage.com

Při použití a asana, mudra, pranayámu a meditace Speciální pro synchronizaci vašich energií s energií vašeho partnera vytváří velmi silné spojení mezi těmito dvěma. Takže když ano pohlavní styk , jejich těla a mysli jsou opravdu připravená milovat .

Kvůli jeho výhodám v roce 2006 GetQoralHealth představujeme vám některé kriyas Venuše zlepšit několik aspektů ve vašem vztah pár :

Pošli pranu

Sedněte si na patách ve skále, postavte se tak blízko k vašemu partnerovi, abyste se mohli dotýkat svých dlaní, zatímco držíte ruce rovně a vaše dlaně ploché a rovné. Podívejte se do očí a snažte se nezmáčknout.

Pošlete pranu (sílu života) rukama a očima. Pokračujte po dobu dvou minut. Poté zavřete oči a představte si partnera na minutu.

Trojúhelník Venuše

Umístěte se v trojúhelníkové poloze (psa lícem dolů) tak, aby se vaše patní paty dotýkaly zadní strany paty vašeho partnera. Udržujte kolena a paže rovně. Uprostřed nohou pohlédněte do očí vašeho partnera a podpořte držení těla, což pomůže překonat napětí způsobené argumenty.

Venus push-up na zadní straně

Posaďte se mezi sebou. Vdechujte, vydechněte a spadněte, zatímco váš partner oblouk a uvolní se na zádech. Vdechujte a při vydechování otočte polohu tak, aby osoba, která klesla na zádech, klesala dolů směrem k podlaze. Toto cvičení pomáhá vytvořit psychické spojení a současně uvolňuje záda a boky.

Podle kundalini jóga , musíte to udělat kriyas po dobu 3 minut. Než začnete, naznačte mantru Ong Namo Guru Dev Namo (Třikrát) s rukama na hrudi v modlitební mudře.

Navíc, abyste byli naprosto prospěšní, musíte mít své myšlenky v uvolněném stavu a co nejčistší. Pamatujte, že účelem není svádění pár , ale spíše vzájemné spojení.

Sledujte nás na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku a YouTube

Video Medicína: Uras La Maschera Di Ferro (Duben 2024).