5 emoční výhody chromoterapie

• Duben 27, 2024

The barev , jako terapeutické nástroje, mají obrovskou výhodu, že je můžeme použít v každodenním životě k tomu, abychom upřednostnili sociální péče nebo obnovit zdraví. Někteří říkají, že oranžová barva je jasně energetická, zatímco žlutá je spojena s pamětí, učením, pozorností a inteligencí.

Jiní poukazují na to, že zelená nás udržuje v kontaktu s prostředím a přírodou, ale je také dobrá proti úzkost a vyčerpání , Je faktem, že vše, co nás obklopuje, má vliv na naše zdraví. Potraviny, které jíme, vzduch, který dýcháme, nebo barvy, které vidíme, se jedná o případ chromoterapie , techniku ​​používanou ke zlepšení kvality života.

Znáte výhody

1. Hormonální účinky , Současná vědecká teorie chromoterapie je založen na působení světla na epifýzu, která stimuluje nebo inhibuje sekreci některých hormonů a neurotransmitery , Tento mechanizmus vysvětluje účinky zobrazené na krevního tlaku , srdeční a respirační frekvence a elektrickou aktivitu mozku.

2. Teplé a studené barvy , Ty jsou stimulující a pomáhají například lidem deprese reaktivní Na rozdíl od toho, chladné barvy jsou relaxační a mohou být použity k léčbě úzkost nebo hypertenze .

3. Proti sezónní depresi , Nejvíce rozšířená léčba je prováděna s bílým a jasným světlem proti sezónní afektivní poruše, což je typ deprese s větším výskytem v severských zemích, kde se v zimě sníží dávka jasnosti. Stejný typ světla se používá před anorexie a bulimie nervosa , nespavost a drogové závislosti.

4. Barvy pro dítě , Další běžná léčba je neonatální žloutenka s modrým světlem. V tomto případě je efektivita založena na schopnosti světla rozkládat bilirubin, metabolický přípravek, který barví kůži žlutě, a že v nadměrných dávkách může poškodit mozek. Všechny nemocnice mají nyní kolébku světla k vyřešení problému, který před několika lety byl léčen rizikovými krevními transfuzemi.

5. Červená barva, dobrá pro všechno , Tento typ světla je účinný při léčbě zácpa nebo hojení ran. Elite sportovci jej využívají ke zlepšení svého výkonu: zvyšují svalovou elektrickou aktivitu o 6%. Tato vlastnost červeného světla je zkoumána NASA, protože může být užitečné udržet svalovou hmotu astronautů ve tvaru.

Jak uvidíte tuto techniku, je prospěšné nejen zlepšit vaši náladu, ale i kvalitu, abyste optimalizovali svou kvalitu života. Nezapomeňte, že pro dosažení požadovaných výsledků trvá hodně vytrvalosti a odhodlání. Zkuste to!

Video Medicína: Jak se NEdostat do FRIENDZONE? (Duben 2024).