• Duben 26, 2024

Vidíte na tváři stále víc a více vrásek nebo se cítíte více unavený než obvykle? Bez toho byste si to uvědomili, vaše zvyky mohou být příčinou předčasného stárnutí, a tak analyzujte následující věci, které vás zestárnou. Vyhněte se jim!

1. Polštář

Spánek pomáhá udržovat žoviální aspekt, nicméně použití polštářů a obálek podporuje vzhled vrásek a jemných čar na obličeji.

2. Opakující se pohyby obličeje

Pokud jste někým, kdo se mračuje pokaždé, když se smějete nebo přemýšlíte, můžete povzbudit vzhled jemných výrazových výrazů v určité oblasti, říkají odborníci. Mayo Clinic .

3. Klimatizace

Prostředí s nízkou vlhkostí, jako jsou prostředí způsobená použitím klimatizace, vytvářejí suchou pokožku, což zhoršuje vrásky.

4. Populuje

Pitné kapaliny pomocí slámy stimulují vývoj jemných čar okolo úst.

5. Sledujte televizi

Studie o Univerzita Queenslandu v Austrálii To naznačuje, že za každou hodinu televize se zkrátí život o 21,8 minut, to znamená, že lidé, kteří vidí mezi šesti nebo více hodinami televize, žijí o 4,8 roku méně než ti, kteří nemají tento zvyk.

6. Spotřeba přebytečného cukru

Tento návyk poškozuje kolagen a elastin na pokožce. Tato charakteristika začíná ve věku 35 let a roste s rokem, podle studie publikované v Britský žurnál dermatologie .

7. Kouření

Podporuje předčasné stárnutí pokožky, takže vrásky se objevují rychleji. Specialisté z Mayo Clinic domnívá se, že je způsobeno změnami, které vznikají při dodávání krve v dermis.

Nezapomeňte, že dieta bohatá na antioxidanty, adekvátní hydrataci a ochrana před ultrafialovými paprsky vám pomohou udržet zdravý a mladistvý vzhled. A vy, jak zabráníte předčasnému stárnutí?

Protože jste to přečetli ...

Jak dlouho trvá menopauza a jaké jsou její první příznaky

Výrobky osobní hygieny, které žádný dermatolog nepotřebuje

Venózní trombóza: příznaky a příčiny

Symptomy diabetu u 30letých žen ... Rozpoznejte je včas!

Video Medicína: Polstar 1 Ordering & Performance Details (Duben 2024).