• Duben 26, 2024

Existuje mnoho diet, které pomáhají ztratit libra, ale pro lidi, kteří jsou podváženi a trpí následky, existuje jen velmi málo řešení. Tato situace je opravdu frustrující, pokud chcete být zdravý, "říká. Laura Gonzálezová , který měří 1,58 metru a váží 43 kilogramů.

Ačkoli procento lidí žijících s nízkými hmotnosti , ve Spojených státech představuje přibližně 2% dospělé populace podle Národní anketa o zdravotním stavu a výživě (NHANES) , je stav, který generuje problémy, jako je osteoporóza nebo demencí.

Nechte hmotnosti nízký přirozený způsob je úplně odlišný od toho, že má poruchy příjmu potravy , a ti, kteří je prezentují, mohou mít vážné důsledky. Někteří z nich.

1. Vytvořte demenci

Lidé, kteří mají Index tělesné hmotnosti (BMI) méně než 20, představují o 34% větší riziko vývoje demence , podle studie Londýnská škola hygieny a tropické medicíny .

2. Trápí osteoporózu

Nízká hmotnost způsobuje nedostatek živin, jako je vápník, který je důležitý pro udržení kosti silné a zdravé Dlouhodobým důsledkem je trpět osteoporóza v dospělosti označuje Národní zdravotní služba .

3. Neustále se špatně

Když imunitního systému není 100%, je téměř nemožné bránit infekcí , takže lidé s nízkou tělesnou hmotností jsou pravděpodobnější, že se zhorší chřipka nebo složitějších nachlazení.

4. Problémy s plodností

Ženy, které příliš ztratily hmotnosti během života, nebo kteří žijí po mnoho let s nízkou BMI, mají tendenci ztrácet menstruace , Situace, která zvyšuje pravděpodobnost vzniku problémů plodnost .

Co lze udělat?

Pokud trpíte hmotnosti nízký, vaším cílem by mělo být postupné zesílení hmotnosti, dokud nemáte index tělesné hmotnosti Zdravý pro váš věk a výšku.

Video Medicína: Informačka - Counter Strike 1.6 server pro Vás ! (Duben 2024).