• Duben 27, 2024

Forma prezentace je nekonečná: káva, čaj, koláče, sendviče nebo samotné; Šumivá smetana je jedním z nejžádanějších složek pečiva. Jak je však prospěšné pro vaše zdraví?

Ve zprávě od řetězce kaváren v Praze Starbucks, v reakci na nové pravidlo FDA (United States Food and Drug Administration) , obchod informoval své zákazníky, kolik kalorií je začleněno do těla pro každou potravinu; příkladem je malá sklenka frappucciono se šlehačkou, která obsahuje 300 kalorií.

Jaká jsou nebezpečí za tímto krémovým sladkostí?

1. Kompletní dávka tuku. Šálek šlehačky o hmotnosti 60 gramů má celkem 154 kalorií, které jsou rozděleny na: 32% uhlohydrátů, 9% bílkovin, 59% tuků. The Oddělení výživy a dietetiky, Znamená to, že všechny tuky jsou bohaté na energii, ale přebytek těchto látek může zvýšit riziko vzniku koronárních onemocnění srdce, protože zvyšuje hladinu cholesterolu.

2. Nebezpečná droga. Šlehačka, která se obvykle získává v nákupních centrech, je vyrobena z oxidu dusného namísto oxidu uhličitého. To je plyn se sladkým a toxickým zápachem. Ve Spojených státech je nazýván "bičem" a konzumuje ji dospívající jako stimulant. Také známý jako "plyn smíchu", vyvolává halucinace a stav euforie.

3. Diabetický? Kromě vysokého obsahu tuku je šlehačka vyrobena z cukru nebo ji nahrazuje, proto by lidé s glukózovými problémy (cukrovkou) měli omezit jejich spotřebu.

Zanechání jídla lahodného jako šlehačka je komplikované, GetQoralHealth dává vám světelný recept, abyste si je mohli čas od času vychutnat bez výčitky:

Složení

1. 3 lžíce vody.

2. ½ čajové lžičky nezralé želatiny.

3. 1/3 šálku sušeného odstředěného mléka.

4. Umělé sladidlo podle chuti.

Zpracování

1. Smíchejte všechny přísady s mixérem.

2. Jakmile se porazí, ochladí se přibližně 2 až 3 hodiny.

Pamatujte, že vyvážená a průměrná strava vám umožní užívat si optimální zdraví.

Video Medicína: Barbara O' Neill, čistý vzduch a střídmost (Duben 2024).