• Duben 30, 2024

Ebooky nebo elektronické knihy změnily publikační svět; příkladem je Stephen King , jeden z prvních autorů, kteří se s velkým úspěchem rozhodli přejít na digitální režim, protože jeho román "Montado en la bal" prodal za pouhých 48 hodin 400 tisíc výtisků. Čte knihu na tabletu nebo počítači poškození zraku?

Podle odborníka Travis Meredith, ředitel oddělení oftalmologie Univerzita Severní Karolíny , není to vzdálenost ani světlo tabletu nebo obrazovky, což způsobuje, že při čtení ztrácíte zrak, ale i celou řadu dalších faktorů, jako je malá harmonie čtecí obrazovky (typografie) a nedostatek blikání.

Zabraňte tomu, aby tento zvyk poškodil vaše oči

Meredith poukazuje na to, že problém s čtením na obrazovkách spočívá v tom, že jim musíme přizpůsobit své tělo, namísto toho, aby se k nám přizpůsobovali. Z tohoto důvodu GetQoralHealth vám dává tipy, abyste zabránili poškození vašeho zraku zrakem:

1. Vyvarujte se čtení v interiéru. Lampy fungují dobře na papíře, který je bílý s černým inkoustem, ale elektronická kniha má šedivé pozadí. Kontrast je velmi nízký a to znamená, že se pro oči projeví více práce.

2. Vyhněte se vysušení očí jednoduchými mrknutími.

3 , Nepoužívejte je, když jste velmi unaveni.

4. Vyberte správnou obrazovku. Učitel Alan Hedge, ředitel lidských faktorů a laboratorní ergonomie na Cornellově univerzitě , naznačuje, že snížení únavy očí je spíše záležitostí výběru konkrétní obrazovky, než při malých přestávkách na obrazovce.

5. Nezapomeňte provést každoroční přehled o vašem zraku.

Zpráva o "Čtení a nakupování návyků knih" které vypracoval Federace španělských cech vydavatelů , zjistili, že muži jsou ti, kteří používají nejvíce elektronické knihy. Rozčílíš se?

Video Medicína: Rainbow Road: Being Gay After an Anti-LGBTQ+ Massacre & What We Can Do Now | Tyler Oakley (Duben 2024).