Logoterapie k souboji

Někdy se zdá, že smysl pro bolesti může být jediným způsobem, jak překonat dopad rány, jako je například smrt blízké osoby, ztráta zdraví nebo majetku, násilí nevysvětlitelné atd. a alternativou k dosažení tohoto cíle je logoterapie.

Na logoterapii se snažíme vytvořit spojení mezi duševním zdravím a hodnotovou základnou, stejně jako kontakt s ideály a duchem, hledáme cíle a úkoly, které je třeba dodržovat i za nepříznivých podmínek.

Čtyři kroky při změnách postojů podle logoterapie jsou:

1. To, že pacient může umístit vzdálenost mezi ním a jeho příznaky. 2. Upravte jejich postoje. Otevřete nové perspektivy. 3. Zmenšete příznaky. 4. Orientujte se na smysl.

Také, meditace může být obrovskou pomocí pro lidi, kteří procházejí duel velmi bolestivé A některé postoje, které má člověk překonat touto "temnou nocí duše", by mohly být:

1. Po probuzení, díky co máte: střechu, přátele, milující příbuzné, schopnost dýchat atd. 2. Místo "klepání" dobře mluvte o ostatních. 3. Místo aby někdo proklínal, pošli jim požehnání. 4. Při chůzi si myslete, že kráčíte směrem k pravdě, ke světlu. 5. Při čištění si představte, že čistíte negativní návyky. 6. Když nosíte něco nového nebo krásného, ​​nabízejte své potěšení. 7. Když uvidíte někoho šťastného, ​​buďte rádi pro něj.

Rozhodování změnit svůj postoj je klíčem: využijte každou příležitost, abyste své srdce a mysl přivedli k duchovní praxi: meditovat , zamyslete se nad tím vděčnost , aby vznikl soucit, i když jen na několik vteřin.

Znalost různých přístupů ke zvládnutí bolesti ztráty je možná jedna z nejdůležitějších věcí, které můžete udělat pro sebe.

Nezapomeňte, že vyšší závislost čím větší utrpení. Z tohoto důvodu vás zve na sympozium na téma "Existential Void", na studijní centrum Vícktor Frankl a na workshop "Zavřít cykly: nechat jít a nechat jít" Centrum je lepší být 1. a 2. září.

Naučme se žít utrpení tím, že nám to dává smysl. Další informace získáte na telefonu 36-19-72-94 nebo navštivte www.sermejorser.com.mx


Video Medicína: O Andreji Babišovi: RYCHLÁ FILOZOFIE 308 (Smět 2021).